آيا كسي كه بيشتر از حد معمول به پاكيزگي توجه مي كنند وسواسي است؟ آيا وسواس همسرتان شما را آزار مي دهد؟ در اين مقاله به نشانه ها و راه هاي مقابله با وسواس همسر پرداخته شده است.
وسواس يكي از آزاردهنده ترين و پيچيده ترين اختلالات و زير مجموعه ي بيماري هاي اضطرابي است.
به طور كلي وسواس فكر، احساس، انديشه يا تصوير ذهني مزاحم است و اجبار هم رفتاري آگاهانه مي باشد كه به آن اختلال وسواسي اجباري است.
ريشه وسواس اضطراب است و به دو شكل زير خود را نشان مي دهد:
- فكري
- عملي
معروف ترين نوع وسواس عملي
معروف ترين نوع وسواس است شامل چك كردن بيش از اندازه همه چيز، كنترل هاي مداوم مي شود.
وقتي همسر شما دائما اصرار دارد كه دست هاي شما كثيف است، بيش از اندازه همه چيز را مي شويد، ساعت ها حمام او طول مي كشد و به طور كلي زندگي را براي افراد جهنم مي كند اين حق طبيعي شما است كه از اين وضعيت خسته شويد اما بايد راه حلي براي برطرف كردن اين موضوع پيدا كنيد.
همسر شما فقط دچار اختلال وسواس است پس نبايد عشق و محبت شما نسبت به او كم شود.
هنر زندگي با يك بيمار وسواسي
شما بايد به اين نكته توجه داشته باشيد كه فرد وسواسي از اين كار خود لذت نمي برد بلكه يك نيروي دروني او را وادار مي كند كه اين كارها را انجام دهد در حقيقت همسر شما بيمار است.
وقتي كه به او به چشم يك فرد بيمار نگاه كنيد بيشتر مراقب او هستيد تا وقتي كه فكر كنيد قصد آزار و اذيت شما را دارد.
بگذاريد براي شما مثالي بزنم:
شايد براي شما پيش آمده باشد كه بگوييد چرا شير آب ساعت هاست كه باز است همسر شما دست هاي خود را مي شويد. اين درحالي است كه همسر شما درست زماني كه قصد بستن شير آب را دارد تصور مي كند كسي به او مي گويد دست هاي تو كاملاً تميز نشده است ممكن است بيمار شوي و به ناچار مجبور است دوباره دست هايش را بشويد و حتي ممكن است از شوينده هاي بيشتري استفاده كنند و بار ديگر دست هايش را بشويد و بار ديگر كه مي خواهد شير آب را ببندد دوباره فكر ديگري به سراغش مي آيد كه اگر نسبت به آن بي توجه باشد احساس عذاب وجدان و اضطراب مي‌كند.
اگر به عنوان يك فرد بيمار به اين داستان نگاه كنيد حس مي كنيد كه چه لحظات سخت و دردناكي را پشت سر مي گذارد و به جاي اينكه از او ناراحت و عصباني باشيد حس دلسوزي پيدا مي كنيد بنابراين بهتر است به عنوان كسي كه همراه و همدم او است در مورد اين بيماري مطالعه كنيد حتي مي توانيد از افراد با تجربه و آگاه كمك بگيريد.
به اين نكته توجه داشته باشيد كه همان طور گفته شد وسواس نوعي بيماري اضطرابي است كه باعث بر هم خوردن آرامش مي شود پس شما بايد كاري كنيد كه استرس او كمتر شود زيرا اگر اضطراب بيشتري را تجربه كند كارهاي وسواسي بيشتري از خود نشان مي دهد.
كمك كنيد تا به مشاور مراجعه كند و علت اين رفتارها را شناسايي و به دنبال درمان باشد گاهي براي اين بيماري دارو تجويز مي شود بنابراين صبور باشيد و عجله نداشته باشيد.
البته تجويز دارو به معناي اين نيست كه شما با خوردن چند قرص مشكلاتتان برطرف مي شود.
پيشنهاد مشاور: وسواسي ها را بشناسيد
مشكلات روحي رواني معمولاً نياز به دوره درمان بيشتري دارد.
زندگي با يك فرد وسواسي سخت و دشوار است اما هر مشكلي راه چاره اي دارد فقط كافي است كه به دنبال درمان باشيد و صبوري كنيد.
زن هاي وسواسي بخوانند
زني كه دچار وسواس باشد فكر مي كند كه همسرش به او خيانت مي كند و نسبت به همه چيز شكاك است اگر دير به خانه بيايد حتما به دنبال فلان كار رفته است، اگر به فلان خانم احترام گذاشته حتماً با هم رابطه اي دارند، چون در ماشينش سنجاق سر پيدا كردم معلوم است دختري همراه او بوده است
اگر همسرش به حمام مي رود يعني به او خيانت كرده، اگر به او اجازه نمي‌دهد پيام و نوشته هايش را بخواند يعني پاي شخص ديگري در ميان است چون محبتي به من ندارد يعني محبت را خرج شخص ديگري مي كند.
اگر فالگيري مي گويد كه زني مو بور، بلند قامت با شما دشمني مي كند مي گويد هووي من است و شوهر من به من خيانت مي كند.
خانم هاي وسواسي قصد دارند با اين افكار بي پايه و اساس خيانت همسرانشان را اثبات كنند.
حس بدبيني در آن ها به اندازه مي شود كه آن ها يقين پيدا مي كنند حتماً خيانتي صورت گرفته و دائما در مورد بي وفايي و خيانت مردان در جمع صحبت مي كنند.
همين موضوع باعث مي شود كه كم كم بد اخلاقي ها و ناسازگاري ها آغاز شود. به امور خانه نمي پردازد، هر روز دعوا و درگيري پيش مي آيد، نسبت به همسر خود بي اعتماد مي شود، او را تعقيب مي كند، جيب هاي او را مي گردد، تمام كارهاي او را كنترل مي كند و هر اتفاقي را خيانت مي داند.
با اين نوع رفتار، زندگي را براي همسر و خودش سخت مي كند.
خانه بايد محلي براي آرامش باشد ولي همسر وسواسي آن را به جهنمي تبديل مي كند كه همه اعضاي خانواده را مي سوزاند.
هر چقدر هم همسرش براي او دليل بياورد حتي قسم بخورد كه هيچ خيانتي نمي‌كند هرگز قانع نمي شود.
اگر اين مشكل برطرف نشود و افراد به زندگي ادامه دهند تا آخر عمر مشكلات باقي مي ماند و اگر نسبت به يكديگر سرسخت باشند باعث جدايي آن ها مي شود.
اگر مرد به اين موضوع فكر كند كه با طلاق همسرش همه چيز پايان مي يابد و دوباره ازدواج مي كند و زندگي آرامي را تجربه خواهد كرد بايد بداند كه چنين چيزي امكان پذير نيست چون با ازدواج ديگر با مشكلات جديدتر روبرو خواهد شد.
آيا طلاق گرفتن باعث آرامش مي شود؟
شايد زن فكر كند كه با طلاق از همسرش انتقام گرفته است ولي او باعث بدبختي خود شده است، شايد ديگر هيچ همسري پيدا نكند، آرامش خود را از دست بدهد يا مجبور شود با مردي ازدواج كند و در فراق فرزندانش بسوزد يا مجبور به بزرگ كردن فرزند ديگران باشد و مشكلات بيشتري براي او بوجود آيد.
بنابراين قهر، دعوا، طلاق و جدايي نمي تواند بهترين راه حل باشد.
زن و مرد بايد دست از سر لجبازي بردارند و منطقي نسبت به موضوع نگاه كنند از آن جايي كه مرد مسئوليت بيشتري در قبال خانواده دارد بايد كمي صبور تر باشد و تلاش كند كه همسرش از اين بيماري نجات پيدا كند.
آقايان به اين نكته توجه داشته باشيد كه همسرتان در عين حال كه وسواس دارد شما را دوست مي دارد، به زندگي و فرزندانش علاقه دارد. اما قطعا شما از اين موضوع رنج مي بريد ولي بدانيد كه او هم ناراحت است.
توجه داشته باشيد كه اگر به شما علاقه اي نداشت هرگز حسادت نمي كرد.
او دوست ندارد كه اوضاع به اين شكل باشد. اين بيماري مانند بيماري هاي ساده مثل سردرد، دل درد، زخم معده نيست بلكه يك بيماري عصبي مي باشد.
شما اگر به يك روانشناس مراجعه كنيد خواهيد ديد كه با چنين فردي چه دلسوزانه برخورد مي شود و با ديدي انتقام جويانه رفتار نمي شود.
پس به او به چشم يك بيمار نگاه كنيد و در مقابله ناسازگاري هايش صبوري كنيد، عكس العمل هاي شديد از خود نشان ندهيد، داد و فرياد نكنيد، دم از طلاق و جدايي نزنيد. اين كارها نمي تواند باعث بهبود اوضاع شود بلكه شرايط را شديد و پيچيده تر مي‌كند.
راه اول:
تو بايد عشق خود را به او نشان دهي، ممكن است از اين شرايط ناراحت باشد ولي چاره اي نيست. بايد به گونه‌اي رفتار كني كه او مطمئن شود تو عاشق او هستي و هيچ كس جاي او را نمي گيرد.
راه دوم:
سعي كن با او به تفاهم برسي، هرگز از او چيزي را پنهان نكن و اجازه بده پيام هايت را بخواند.
مراقب حركات خود باش، بگذار جيب هاي تو را بگردد، اگر در طول روز كاري براي انجام دادن نداري زودتر به خانه برو، اگر نتوانستي سر ساعت به خانه بروي علت دير آمدنت را به او توضيح بده، مراقب كارهايت باش و هرگز به همسرت دروغ نگو، اگر كاري انجام دادي كه باعث شك و بدبيني همسرت مي‌شد همان موقع بدون ترس آن را توضيح بده.
راه سوم :
شايد شما فردي باشيد كه هرگز قصد خيانت به همسر خود را نداشته باشيد ولي بدان كه گاهي كارهاي خود فرد باعث بدبيني مي شود. لازم است كه كمي در رفتارهاي خود دقت داشته باشيد و علت بدبيني همسر خود را پيدا كردهو آن را برطرف كنيد. اگر با خانم هاي اطراف خود شوخي داري اين كار را ترك كن چه لزومي دارد كه با خانم هاي اطراف شوخي و خنده داشته باشي كه همسرت چنين برداشتي داشته باشد.
اگر همسر شما فردي بدبين است لزومي ندارد كه شما منشي زن بگيريد زيرا باعث بدبيني او خواهيد شد.
در مهماني ها با خانم ها گرم نگيريد و زماني كه كنار همسر خود هستيد از زنان ديگر صحبت نكنيد هرگز به آن ها نگوييد كه مگر من اسير و برده تو هستم كه هر چه مي گويي گوش دهم شما مرد عاقلي هستيد كه نسبت به همسر خود متعهد هستيد پس بايد با عقل و منطق بيماري او را درمان كنيد.
بايد اين بيماري را كه باعث اين مشكلات شده برطرف كنيد تا هم همسرتان و هم فرزندانتان را از غم و اندوه نجات دهيد.
بايد بدانيد كه اگر شما نسبت به همسر خود صبوري كنيد و به دنبال درمان همسر باشيد تا زندگي خود را بهبود ببخشيد نزد خدا پاداش بزرگي خواهيد داشت.
اختلال وسواس فكري
زني كه دچار وسواس باشد فكر مي كند كه همسر او به او خيانت مي كند. در اين شرايط بهتر است از راه هاي زير استفاده كنيد.
اولين راه
شما بايد بدانيد كه براي اثبات خيانت همسرتان نياز به دليل و مدرك داريد و تا زماني كه نتوانستيد آن را قطعي اثبات كنيد حق نداريد او را متهم كنيد، شما حق نداريد به خاطر يك احتمال، شخص بي گناهي را مورد سرزنش قرار دهيد و او را متهم به خيانت كنيد.
دست از از ناداني بردار عاقل باش، زماني كه ناراحت و عصبي نيستي فكر كن شواهد را در نظر بگير روي كاغذي آن ها را يادداشت كن و مانند يك قاضي با آن رفتار كن.
در مورد دلايلت كمي فكر كن و اگر ديدي اين دلايل كافي نيستند و نمي تواني به آن ها يقين داشته باشي زندگي را به كام خود و شوهرت تلخ نكن.
اگر همسرت دير به خانه مي آيد نشان دهنده خيانت او نيست شايد او مشغول به كاري باشد يا به ديدار اقوام و دوستانش رفته باشد، در جلسه علمي يا ديني شركت كرده باشد.
اگر شخصي از خوشتيپي و خوش اخلاقي همسرت صحبت كرد آن را دليلي بر خيانت ندان، خوش اخلاقي دليل خيانت نيست اگر همسرت بداخلاق باشد هيچ كس با او همنشين نمي شود.
اگر همسرت به زني بيوه كمك مي‌كند نشان‌دهنده علاقه او به آن فرد نيست بلكه ممكن است به دليل خيرخواهي او باشد.
اگر شوهرت كمد مخصوصي دارد نشان دهنده اين نيست كه قصد پنهان كردن چيزي از شما را دارد برخي افراد دوست ندارند كسي از كارهايشان باخبر شود يا شايد شغل آن ها به گونه اي است كه نبايد كسي از آن خبر داشته باشد به هر حال در زندگي ممكن است اتفاقاتي بيفتد ولي دليل بر خيانت نمي باشد.
منبع : همسر وسواسي را درمان كنيد
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
