آلما حسني

علائم و نشانه هاي اختلال خواب چيست؟

خستگي بيش از حد در طول روز، ناتواني در تمركز، بيش فعالي و تحريك پذيري مي تواند از نشانه هاي بد خوابي در كودكان باشد. ساير علائم و نشانه هاي اختلال خواب عبارتند از:

• خروپف 
• نفس كشيدن در هنگام خواب
• خواب بسيار
• خواب آلودگي در طول روز يا مشكلات رفتاري
• شب ادراري
• رفتارهاي غيرعادي هنگام به خواب رفتن
• عدم رشد يا عدم افزايش وزن مناسب

اختلالات خواب در كودكان زير يك سال شايع مي باشد، حتي نوزادان نيز ممكن است اختلالات خواب داشته باشند.

اختلالات خواب در كودكان زير يك سال عبارتند از:

• بيخوابي
• راه رفتن در خواب
• آپنه خواب
• پرخوابي
• دندان قروچه

علائم آمادگي خواب

شما مي توانيد با تشخيص علائم آمادگي خواب به بهتر خوابيدن او كمك كنيد. كودك شما ممكن است علائم آمادگي براي خواب را با موارد زير نشان دهد:

• مالش چشم
• خميازه
• نگاه كردن به دور
• سر و صدا كردن

مشكلات خواب كودك: ۰ تا ۳ ماهگي

در مرحله نوزادي، نوزادان هنوز در حال تطبيق با الگوي خواب منظم هستند.

نوزادان به طور كلي حدود ۱۴ تا ۱۷ ساعت در يك دوره ۲۴ ساعته مي خوابند و به طور مكرر براي تغذيه در روز و شب از خواب بيدار مي شوند.

يك كودك ۱ تا ۲ ماهه بايد تقريباً به همان ميزان بخوابد، ۱۴ تا ۱۷ ساعت در روز، به هشت تا نه ساعت خواب شبانه و هفت تا نه ساعت چرت روزانه نياز دارد. كودك ۳ ماهه به ۱۴ تا ۱۶ ساعت خواب در يك دوره ۲۴ ساعته نياز دارد.

حتي با اين همه چرت زدن و خوابيدن، ممكن است احساس كنيد كه كودك شما آنقدرها هم كه لازم است نمي خوابد.

با اين حال، برخي از چالش‌ها وجود دارد كه مي‌تواند خواب را براي نوزادان سخت‌تر كند. در اين سن، سه مورد از رايج ترين مشكلات عبارتند از:

مقاومت در برابر خوابيدن به پشت

در بسياري از موارد به نظر مي رسد كودك وقتي به پشت مي خوابد بي قرار مي شود يا آرام نمي گيرد و اختلالات خواب در كودكان زير يك سال را تجربه مي كند. نوزادان در واقع با خوابيدن روي شكم احساس امنيت بيشتري مي كنند، اما اين وضعيت خواب با بروز بسيار بالا سندرم مرگ ناگهاني نوزاد (SIDS) مرتبط است. بنابراين كارشناسان توصيه مي كنند هميشه كودك خود را به پشت بخوابانيد.

چگونه اين مشكل را حل كنيم؟ اگر كودك شما به پشت نمي خوابد، با پزشك اطفال صحبت كنيد، او ممكن است بخواهد مشكلات جسماني احتمالي را بررسي كند. به احتمال زياد كودك وقتي به پشت مي خوابد احساس امنيت كافي را پيدا نمي كند.

اگر اينطور است، چند ترفند وجود دارد كه مي‌توانيد براي تشويق كودك انجام دهيد، از جمله اين كارها مي توان به قنداق كردن نوزاد و دادن پستانك به او هنگام خواب، اشاره كرد. فقط از از يك روال ثابت پيروي كنيد. در نهايت كودك شما به پشت خوابيدن عادت خواهد كرد.

اختلالات خواب در كودكان زير يك سال، اختلال روز و شب

در اين اختلالات خواب در كودكان زير يك سال كودك تمام روز را مي خوابد، اما بعد از آن تمام شب را بيدار مي ماند.

چگونه آن را حل كنيم؟ نوزاد شما بايد خودش را اصلاح كند و با زندگي شما سازگار شود. در اين حالت چند كار وجود دارد كه مي توانيد براي كمك به كودك در تشخيص شب و روز انجام دهيد، از جمله محدود كردن چرت هاي روزانه به سه ساعت و نشان دادن تمايز بين روز و شب (مانند تاريك نگه داشتن اتاق كودك هنگام چرت زدن و اجتناب از روشن كردن تلويزيون در هنگام شير دادن به نوزاد در شب) به كاهش اختلالات خواب در كودكان زير يك سال كمك مي كند.

تغذيه مكرر در اواخر شب

بيشتر نوزادان ۲ تا ۳ ماهه، به ويژه آن هايي كه با شير مادر تغذيه مي شوند، بايد حداقل يك يا دو بار در طول شب تغذيه شوند.

چگونه مي توان اين مشكل را حل كرد؟ ابتدا با پزشك فرزندتان در مورد اينكه كودك شما چند بار بايد در طول شب غذا بخورد صحبت كنيد. زير نظر دكتر مي توانيد شير خوردن شبه را كاهش دهيد، با دادن يك بار شير هر دو تا سه ساعت يكبار، اطمينان حاصل كنيد كه كودك در طول روز به اندازه كافي غذا مي خورد. سپس، به آرامي زمان بين تغذيه شبانه را طولاني كنيد اين كار باعث كاهش اختلالات خواب در كودكان زير يك سال مي شود.

مشكلات خواب كودك: ۴ تا ۵ ماهگي

در ۴ ماهگي، كودك شما بايد حدود ۱۲ تا ۱۶ ساعت در روز بخوابد كه به دو يا سه چرت روزانه تقسيم مي شود كه مجموعاً سه تا شش ساعت در طول روز و سپس ۹ تا ۱۱ ساعت ديگر در شب است.

يك كودك ۵ ماهه چند ساعت بايد بخوابد ؟ ۱۰ تا ۱۱ ساعت خواب شبانه در اين سن عادي است. همچنين كودك شما بايد دو تا سه چرت در طول روز داشته باشد.

برخي از دلايل معمولي كه كودك شما در اين سن نمي خوابد عبارتند از:

رگرسيون خواب از اختلالات خواب در كودكان زير يك سال 

در ۴ ماهگي، كودكي كه قبلا خواب آلود بوده ممكن است ديگر به خواب علاقه اي نداشته باشد. به اين شرايط رگرسيون خواب گفته مي شود، سپس اغلب در ۶ ماهگي، ۸ تا ۱۰ ماهگي و ۱۲ ماهگي دوباره اين احساس را تجربه مي كنند، رگرسيون خواب باعث اختلالات خواب در كودكان زير يك سال  مي شود.

چرا اين اتفاق مي افتد؟ رگرسيون خواب ۴ ماهه معمولاً زماني رخ مي دهد كه كودك شما واقعاً با دنياي اطراف خود ارتباط برقرار مي كند. با اين همه چيزهاي جديد و جذاب براي بازي و ديدن، زندگي آنقدر سرگرم كننده است كه كودك ديگر علاقه براي خوابيدن ندارد.

هيچ راه مشخصي براي تشخيص رگرسيون خواب وجود ندارد، اما هنگام مواجه شدن با آن متوجه مي شويد. اگر كودك شما به خواب طولاني داشته اما ناگهان در حال مبارزه با خواب است يا بيشتر اوقات از خواب بيدار مي شود درگير رگرسيون خواب شده ايد.

منبع : اختلالات خواب در كودكان زير يك سال | درمان اختلال خواب در كودكان

تاثير افسردگي بارداري و استرس بر جنين از شايع ترين عارضه هاي دوران بارداري هستند و با خطرات شديد سلامتي هم براي مادر و هم براي جنين همراه مي باشند.

بر اساس جديدترين مطالعات منتشر شده در روانپزشكي بيولوژيكي، نشانه هاي افسردگي در زنان در حين و پس از بارداري با كاهش ضخامت كرتكس (لايه بيروني مغز و مسئول تفكر و رفتار پيچيده) در كودكان سنين پيش دبستاني ارتباط دارد. يافته ها نشان مي دهند كه روحيه مادران ممكن است بر رشد مغز كودكان در مراحل مهم زندگي تأثيرگذار باشد و تاثير افسردگي بارداري و استرس بر جنين داشته باشد.

يل تغييرات خلق و خو در بارداري 

خستگي: در دوران بارداري، زنان به راحتي خسته مي شوند. كمبود خواب و انرژي مي تواند به مرور تاثير افسردگي بارداري و استرس بر جنين بگذارد.
تغييرات هورموني: استروژن و پروژسترون و ساير سطوح هورموني كه در طول بارداري تغيير مي‌كنند مي‌تواند بر انتقال‌دهنده‌هاي عصبي تأثير بگذارند و احساس مادر را تغيير دهند.
استرس: بارداري ممكن است لايه ديگري از استرس را اضافه كند. نگراني مداوم در مورد كودك يا اينكه والدين خوبي هستند مي تواند باعث تغييرات خلق و خو شود، بنابراين كاهش استرس باعث تاثير افسردگي بارداري و استرس بر جنين مي شود.

بر اساس نظر جان كريستال، سردبير ژورنال روانپزشكي بيولوژيكي: «مادران عموماً حاضرند هر كاري انجام دهند تا شانس زاد و ولد را به عنوان بهترين فرصت براي موفقيت در زندگي داشته باشند.» اين مطالعه جديد اكنون نشان مي دهد كار ديگري كه ممكن است قادر به انجام دادن آن باشند، اطمينان يافتن از بهبودي  افسردگي شان مي باشد.

هجده درصد از زناني كه داراي افسردگي حين بارداري و هم تحت مراقبت هاي پزشكي در اندكي قبل و پس از زايمان و هم افسردگي پس از زايمان مي باشند، تاثير افسردگي بارداري و استرس بر جنين را مشاهده خواهند كرد.

زنان باردار ممكن است تاثير افسردگي بارداري و استرس بر جنين را مانند موارد زير تجربه كنند:

• اختلال دوقطبي
• اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
• اختلال وسواس اجباري (OCD)
• حملات پانيك
• اختلالات خوردن 
• وسواس

تاثير افسردگي در دوران بارداري

در زمينه تاثير افسردگي بارداري و استرس بر جنين بيشتر بخوانيد:

افسردگي دوران بارداري و آسيب رواني كودك

اين مطالعه انجام شده جديد توسط كاترين لبيبل از دانشگاه گالگراي آلبرتا، اولين گزارش در زمينۀ ارتباط افسردگي مادران و نابهنجاري ساختار مغزفرزندان در دوران كودكي است. محققان ۵۲ زن مشكوك به علايم افسردگي در هر سه دوره  از بارداري و چند ماه پس از تولد كودك را غربال كردند. از ميان زنان مشكوك به افسردگي، برخي بدون هيچ گونه علايم يا داراي علائم ناچيز و برخي ديگر تمام معيارهاي غربال گري را داشتند. محققان در ۲ يا ۵ ماهگي كودكان براي سنجش ساختار مغزي آن ها از MRI استفاده كردند.

زنان داراي علايم افسردگي بيشتر امكان داشت كه كودكاني داراي نواحي گيجگاهي و  قدامي نازك تر به عنوان مناطق قشري مسئول در فعاليت هاي بازداري و كنترل توجه داشته باشند. همچنين، محققان دريافتند كه بين علائم استرس زا و مادۀ سفيد غيرطبيعي در ناحيه قدامي و مجراهاي فيبري متصل كننده مناطق مذكور با ديگر نواحي مغز ارتباط وجود دارد.

براي ارتقاي مهارت توجه در مغز كودكان، بسته توانبخشي توجه و مهارت هاي شناختي در مركز مشاوره ستاره ايرانيان به صورت اختصاصي تهيه شده و با كمك آن مي توانيد توجه و تمركز، حافظه و توانمندي هاي شناختي فرزند خود را افزايش دهيد.

يكي از جنبه هاي نرمال رشد مغز طي سال هاي كودكي اوليه، ضخامت قشري است؛ همانطور كه ليبل اذعان دارد؛ يافته ها نشان مي دهند مغز كودكاني كه مادرانشان داراي علائم افسردگي بيشتري هستند ممكن است زودتر از موعد مقرر رشد كند.

نابهنجاري هاي موجود ساختار مغز در طي دوره هاي مهم رشد اغلب با پيامدهايي منفي مانند اختلالات يادگيري و اختلالات رفتاري ارتباط داشته است. همچنين، نابهنجاري هاي ساختار مغز مشخص شده در اين مطالعه منعكس كننده نابهنجاري هاي يافت شده در كودكان مبتلا به افسردگي يا مستعد ابتلاء مي باشد؛ ضمن اينكه نشان مي دهد اين تغييرات ممكن است به دليل آن باشد كه فرزندان مادران مبتلا به افسردگي قبل و پس از زايمان در مراحل بعدي زندگي شان نسبت به افسردگي آسيب پذيرتر هستند.

اگرچه، مكانيسم زيربنايي اين ارتباط مشخص نيست اما، يافته هاي آن ممكن است حاوي اطلاعاتي براي كاهش خطرهاي رشد غيرعادي مغز در كودكان باشد. براساس نظر ليبل، يافته هاي اين مطالعه براي برجسته كردن اهميت نظارت و حمايت سلامت رواني مادران نه تنها در دوران پس از زايمان بلكه در دوران بارداري مهم مي باشد.

چه چيزي باعث افسردگي دوران بارداري مي شود

تاثير افسردگي بارداري و استرس بر جنين مي تواند ناشي از عدم تعادل هورموني باشد. البته بعيد است كه اين تنها دليل باشد. موارد ديگري كه باعث افسردگي دوران بارداري مي شود شامل موارد زير مي باشد:

• سقط جنين قبلي
• تجربه سخت زايمان
• سابقه افسردگي
• شرايط زندگي استرس زا 
• خشونت خانگي. حدود ۱ از هر ۳ زن در دوران بارداري تحت تاثير آزار خانگي قرار مي گيرند. اين ممكن است براي اولين بار در بارداري اتفاق بيفتد يا در دوران بارداري و پس از تولد بدتر شود.
• بارداري ناخواسته
• تجربيات دشوار دوران كودكي
• اعتماد به نفس ضعيف

تاثير استرس بر رشد جنين

چه نوع و درجه اي از استرس دوران بارداري بر جنين و كودك تأثير مي گذارد؟ دامنه تاثير افسردگي بارداري و استرس بر جنين چيست و چه مدت طول مي كشد؟ چگونه استرس دوران بارداري با آسيب پذيري هاي ژنتيكي ارتباط دارد؟

خبر خوب در زمينه استرس اين است كه همه استرس ها مضر نيستند، استرس مفيد و سازنده به شما كمك مي كند تا انگيزه داشته باشيد و بهترين مراقبت از كودك خود را نشان دهيد.

در دوره بارداري تغييرات زيادي رخ مي دهد (تغييرات فيزيكي، هورموني، روابط و گروه هاي اجتماعي) كه همه آن ها مي توانند تأثير متفاوتي روي شما بگذارند. برخي از زنان ممكن است دوران بارداري را با موفقيت پشت سر بگذارند، اما برخي ديگر ممكن است تحمل تغييرات در بدنشان را دشوار بدانند و درگير استرس شديد براي سلامت خود يا فرزندشان شوند.

پدر و مادر شدن يكي از بزرگ ترين چالش هايي است كه ما با آن روبرو هستيم. اما گاهي اوقات اين احساسات پيچيده تر از ترس، اضطراب يا خلق و خوي ضعيف مي تواند لذت بارداري را به كلي خراب كند.

يك مطالعه در زمينه استرس بر جنين در سال ۲۰۱۵نشان داد كه استرس در سه ماهه اول بارداري بر ميكروب‌هايي واژن فرد باردار تاثير زيادي گذاشته و اين ميكروب هاي تغيير يافته به نوزاد منتقل شده و ميكروب هاي موجود در روده و رشد مغز كودك را تغيير مي دهد.

اين امر بر سيستم ايمني و متابوليسم تاثير دارد و همين باعث مي شود كه كودك پس از تولد با خطر بيشتر اختلالات رشد عصبي مانند اوتيسم و ​​اسكيزوفرني روبرو شود.

سلامت عاطفي و رواني به اندازه سلامت جسماني مهم است. اگر در حال حاضر با اضطراب دست و پنجه نرم مي كنيد، مشكل سلامت روان داريد، يا در گذشته مشكلاتي داشته ايد، لطفاً از مشاور كمك بگيريد و به نوزاد خود آسيب نزنيد.

منبع : تاثير افسردگي بارداري و استرس بر جنين

انواع اختلالات گفتاري در كودكان را مي توان به بخش هاي مختلفي تقسيم بندي كرد، كه در اين نوشتار يكي از تقسيم بندي ها را بررسي مي كنيم:

• اشتباهات سخن گويي
• معايب سخن گويي

انواع اختلالات گفتاري در كودكان

اشتباهات سخن گويي: اگر كودك يك كلمه را اشتباه تلفظ كند و والدين و نزديكان به آن اهميت و توجهي نشان ندهند و كودك را براي تلفظ صحيح راهنمايي نكند، يك علت مشخصي است كه باعث مي شود بعدا او دچار انواع اختلالات گفتاري در كودكان شود. به عنوان مثال؛ چنانچه كودك كلمه ي ” آسان ” را ” آشان ” تلفظ كند، بايد بلافاصه و با تكرار و حوصله تمام و با آرامش، به آموختن درست كلمه به كودك اقدام كرد، در غير اين صورت كودك تا مدت طولاني از تلفظ صحيح و درست آن كلمه اجتناب مي كند.

معايب سخن گويي از انواع اختلالات گفتاري در كودكان : معايبي كه در سخن گويي وجود دارند، اثرات عميقي بر روي زندگي آينده كودك به همراه دارد و چه بسا كه سازگاري اجتماعي كودك را شديدا به خطر مي اندازد و مشكلات متعددي براي او بوجود خواهد آورد. انواع اختلالات گفتاري در كودكان شامل موازد زير مي باشد:

• خاموشي و تاخير در سخن گويي: اين اختلال امكان دارد به دنبال عوامل مختلفي همچون: فلج عضلاني، كم هوشي، كري، اختلالات دستگاه تكلم، ضايعات و امراض مغزي و… بروز كند و برطبق استانداردهاي جهاني، اگر زمان اين اختلالات بيشتر از ۴۲ ماه طول بكشد، غير عادي محسوب مي شود و بايد در جهت پيدا كردن علت و همچنين درمان آن اقدامات لازم انجام گيرد. براي درمان اين گونه اختلالات؛ متخصصين با استفاده از روش ها و تكنيك‌هاي خاص ” گفتار درماني “ در جهت رفع معايب تلاش مي كنند.
• نقص در شنوايي: تنها راهي كه مي توان به وسيله ي آن حركات عضلات و مفاصل تكلمي را هدايت كرد و صداهاي مورد احتياج را ايجاد و از سالم بودن آن ها اطمينان حاصل كرد، شنوايي است. براي سخن گفتن، شنوايي به تنهايي كافي نيست بلكه عامل هاي متعدد و مختلف ديگري در آن دخيل هستند. امكان دارد كه اختلالات شنوايي مختلف با اختلالات تكلم و يادگيري همرا بوده است، بدون اينكه رابطه اي بين آن ها باشد.  فقط وسايل دقيق علمي در اين زمينه به متخصصين كمك مي كند كه به تشخيصي درست دست يافته و درمان مؤثري در اين زمينه داشته باشند.
• لكنت زبان از انواع اختلالات گفتاري در كودكان: اين مبحث، بحثي بسيار پيچيده است كه در اين نوشته به اختصار توضيحاتي در اين زمينه و اختلال داده مي شود. شيوع اين بيماري بسيار زياد است و در موارد مختلف سبب بروز اختلالات ديگري نيز مي شود. اين بيماري در بيشتر مواقع، با عواملي همچون ترس و وحشت، تشويش، اختلالات رواني، عقده ها، عدم اعتماد به نفس و … مرتبط شده است.

اختلالات زبان و گفتار چيست | اختلال زبان در dsm 5

پاسخ مشخصي براي اين سوال وجود دارد. براي انواع اختلالات گفتاري در كودكان، تعاريف مختلفي ارائه شده است، كه در اين متن به دو تعريف تقريبا جامع آن مي پردازيم:

” طبق DSM (راهنماي تشخيص اختلالات رواني)، لكنت زبان يك اختلال مربوط به رشد تكلم است كه با تكرار هاي مكرر و طولاني كردن اصوات و سيلاب ها كه به طور قابل توجهي رواني كلام را مختل مي كند، مشخص مي باشد. درنگ ها و سكوت هاي معمول، جريان موزون تكلم را درهم ميريزد. علت اختلال معلوم نيست. ( كاپلان و سادوك، ۱۳۶۸،۲۴۸)

تعريف ديگر انواع اختلالات گفتاري در كودكان در ادامه آورده شده است:

” ريتم غيرعادي و غير ارادي گفتار، با تكرار و ترديد در شروع حروف يا سيلاب ها و با كلمات يك سيلابي كه موجب توجه ديگران شده و در ارتباط با ديگران باعث ناراحتي شخص و يا شنوندگان مي شود”.

انواع اختلالات گفتاري در كودكان كه شامل لكنت زبان نيز مي باشد از سنين حدود ۳-۴ سالگي آغاز مي شود، يعني دوره اي كه اكتساب شديد گفتار در آن وجود دارد و همچنين لكنت زبان فيزيولوژيك اتفاق مي افتد. ممكن است در اين سن، كودك در مقابل ديگران به لكنت دچار شده، ولي به هنگام صحبت كردن با نزديكان و همسالان خود بدون لكنت صحبت كند. همچنين امكان دارد كه؛ براي اولين بار كودكي كه به مدرسه مي رود به دلايل مختلف، از جمله ترس از معلم خود، اضطراب صحبت كردن جلوي شنوندگان ناآشنا و غيره دچار لكنت زبان شود و چنانچه با او برخوردي دوستانه و درست شود، چه بسا ممكن است كه لكنت او سريع رفع مي شود.

در اين سن، سازگاري كودك با محيط، در رشد گويايي او بسيار مؤثر است و همينطور بروز لكنت زبان و انواع اختلالات گفتاري در كودكان را تحت تاثير قرار مي دهد.

عوامل ايجاد كننده ي انواع اختلالات زبان و گفتار را مي توان از جوانب جسماني و رواني مورد بررسي قرار داد و درمان اختلالات گفتاري را پيدا كرد.

انواع اختلالات زبان و گفتار

تا كنون انواع اختلالات گفتاري در كودكان شناسايي شده است كه به عبارت زير هستند:

• لكنت زبان كلونيك از انواع اختلالات گفتاري در كودكان: عبارت است از؛ تكرار تشنج آميز يك واج يا هجا قبل از اينكه كلمه يا جمله اداء شود و يا اينكه ادامه يابد. به عنوان مثال؛ ” مامامامان آآآمد “.
• لكنت زبان تونيك: عبارت است از: حالتي كه در آن عضلات گويايي، چند ثانيه تا يك دقيقه از حركت بازمي ايستد و مانع تكلم مي شود. به عبارت ديگر زبان بند مي آيد و زماني كه انقباض رفع مي شود، كلام خيلي سريع و با شتاب ادا مي شود.
• لكنت زبان كلونو- تونيك: عبارت است از: تركيب لكنت زبان كلونيك و تونيك. بر اثر برخورد نادرست و خشن با فرد مبتلا به لكنت و يا توقع بيش از ظرفيت و پتانسيل داشتن از او، موجب مي شود كه وي دچار تركيبي از لكنت زبان كلونيك و تونيك شود.

بهترين تمرين‌ها براي كمك به لكنت زبان

• در حين بازي با كودك در مورد جملاتي كه كودك مي گويد و لكنت ندارد نظر دهيد و او را تشويق كنيد.
• اگر كودك مكرراً لكنت زبان دارد، فعاليتي را امتحان كنيد كه او را ملزم به استفاده از جملات كوتاه تر مي كند. براي مثال، مي‌توانيد بازي‌اي انجام دهيد كه از كودك مي‌خواهد جمله كوتاهي مانند «برو ماهي» را انجام دهد.
• اگر كودك مبتلا به انواع اختلالات گفتاري در كودكان، آنقدر لكنت دارد كه شما دائماً بايد او را اصلاح كنيد و حرف هاي او را تصحيح كنيد، سعي كنيد فقط شديدترين لكنت ها يا برخي از آن ها را انتخاب كنيد. همچنين مي‌توانيد فعاليت‌هايي را انتخاب كنيد كه به طول بيان كوتاه‌تري نياز دارند.
• هنگامي كه كودك شما علائم لكنت مانند تكرار، طولاني شدن و انسداد را نشان مي دهد، بايد فوراً با گفتار درمانگر معتبر مشورت كنيد.
• از بازي وانمودي براي تقليد با بچه‌هاي كوچك‌ترتان استفاده كنيد. مي توانيد نقش بازي كنيد و از آنها بخواهيد موقعيت هاي دنياي واقعي را تمرين كنند. اين كار براي تعاليم آن ها عالي مي باشد.
• با مكث و آهسته صحبت كنيد اين كار باعث مي شود كه كودك نيز از شما الگوبرداري كند. وقتي معلم سوال را به آرامي و با مكث مي پرسد، كودك تمايل دارد با مكث پاسخ دهد. همچنين يادگيري مكث را براي كودك آسان تر مي كند.
• از بازي ها و فعاليت هاي سرگرم كننده براي تقليد صداهاي مختلف استفاده كنيد. صداهاي دشوار را در بازي ها و محيط هاي سرگرم كننده تمرين كنيد. اين همچنين به كودك كمك مي كند تا براي صحبت كردن و امتحان صداهاي مختلف اعتماد به نفس پيدا كند.

منبع : انواع اختلالات گفتاري در كودكان | ۱۴درمان اختلالات گفتاري و زباني در كودكان

سبك هاي فرزندپروري را بررسي كنيد اين كار مي تواند به شما در تصميم گيري در مورد مراقبت و پرورش از كودك شما كمك كند. براي يافتن روشي كه مناسب شما باشد مي توانيد بايد تحقيق كنيد.

سبك‌هاي فرزندپروري برجسته‌اي كه وجود دارد مانند هم نيستند ولي بسياري از آن ها با هم همپوشاني دارند. با اين حال روش هاي ديگر كاملا متفاوت هستند. ما چهار مورد از سبك‌هاي رايج‌تر را انتخاب كرده‌ايم و آن ها را با جزئيات بررسي كرده‌ايم.

تعريف سبك فرزند پروري

سبك‌هاي فرزندپروري به شيوه‌اي اطلاق مي‌شود كه والدين فرزندان خود را تربيت مي‌كنند. اين مي تواند به سطح انتظارات والدين،  توجه به قوانين و غيره و همچنين سبك نظم و انضباط والدين براي اعمال انتظارات خود اشاره داشته باشد.

فرويد باور داشت كه رابطه اوليه مادر و كودك نمونه اوليه همه روابط كودك در آينده است. به عنوان مثال، در نظريه رشد رواني-جنسي، فرويد بر روابط والدين و بعدها آسيب شناسي رواني تأكيد ويژه اي داشت و همه اين ها نشان دهنده اهميت سبك هاي فرزند پروري مي باشد. بنابراين حتما با توجه به اين مقاله در مورد سبك هاي فرزندپروري خود تصميم بگيريد.

نظريه سبك هاي فرزندپروري

با كاوش در مقالات ما مي توانيد كشف كنيد كه چه چيزي براي شما مفيد و مهم است. به احتمال زياد، پس از بررسي نظريه سبك هاي فرزندپروري، متوجه خواهيد شد كه برخي از آن ها با سبك تفكر شما سازش بيش تري دارند.

هر نوزادي متفاوت است، بنابراين آنچه براي يك نوزاد مفيد مي باشد ممكن است براي ديگري جواب ندهد و همانطور كه آن ها و شما رشد مي كنيد و ياد مي گيريد، ممكن است متوجه شويد كه ايده ها و تئوري هايي كه داشتيد تغيير مي كند. بنابراين به سبك‌هاي فرزندپروري نگاه منعطفي داشته باشيد.

۱.الگوي رهبري كودكان

در الگوي تعلق والديني (attachment parenting) رويكرد فرزندپروري كاملاً تحت رهبري كودك قرار دارد و به طور كلي شامل تغذيه در صورت نياز، پاسخگويي به موقع به گريه هاي او و يك جا خوابيدن با او در شب است. ايده اصلي اين روش اين بود كه دلبستگي ايمن ميان والد-كودك راه را براي استقلال و روابط امن آن ها در بزرگسالي هموار مي كند.

نوزادان زماني بهترين رشد را دارند كه احساسات آن ها جدي گرفته شده و به آن ها پاسخ داده شود. اما ممكن است والدين در اين كار زياده‌روي كرده و هر درخواست كودك را برآورده كنند، كه مي‌تواند طاقت‌فرسا بوده و نتايج متفاوتي را به دنبال داشته باشد.

يكي از مهم ترين يافته ها اين بود كه دلبستگي ايمن در اوايل زندگي منجر به استقلال بيشتر در آينده شود، در حالي كه دلبستگي ناايمن باعث مي شود كه كودكان در مراحل بعدي زندگي بيشتر وابسته شوند و استقلال شخصيتي كه لازمه حضور در جامعه و ارتباط با ديگران مي باشد را پيدا نكنند.

۲. رويكرد رهبري والدين

در انتهاي ديگر طيف فرزندپروري، رويكرد رهبري والدين قرار دارد، كه در آن كودك بايد با زندگي اطراف خود سازگار شود. رهبري والدين زماني با موفقيت همراه مي شود كه والدين و كودكان، مشاركت‌هاي مؤثري را ايجاد كنند.

۳. فرزندپروري مثبت | سبك هاي فرزند پروري

فرزندپروري مثبت مي تواند يك رويكرد قدرتمند باشد. ايده اصلي اين روش اين است كه به جاي تلاش براي اصلاح نقاط ضعف فرزندتان، روي نقاط قوت او تمركز كنيد. به همين دليل است كه برخي از افراد آن را فرزندپروري مبتني بر قدرت مي نامند.

رويكرد فرزندپروري مثبت مي تواند كمي متفاوت باشد، اما تمركز اصلي آن تاكيد بر تعاملات مثبت است. در اين روش والدين رفتارها و انگيزه هاي مثبت را تشخيص داده، پاداش مي دهيد و تقويت مي كنيد. شما همچنين محيطي ايجاد مي كنيد تا رفتار مشاركتي و سازنده را براي فرزندتان آسان تر كنيد.

۴. والدين مقتدر |بهترين سبك فرزند پروري

والدين مقتدر كساني هستند كه موفق مي شوند تعادل كاملي بين انضباط و تحقير ايجاد كنند. آن ها با فرزندان خود گرم و مهربان هستند و به شخصيت و فرديت خود و والدينشان احترام مي گذارند. هدف نهايي اين روش توليد افراد كاملاً مستقل و شادي است كه افراد مثبتي براي جامعه مي باشند

تفاوت ميان والدين مقتدر و سخت گير:

والدين مقتدر سختگير و خونگرم هستند در حالي كه والدين مستبد سختگير و سرد هستند. والدين مقتدر در مورد قوانين بحث مي كنند و براي فرزندانشان توضيح مي دهند. آن ها هنگام بحث منطقي هستند و در صورت لزوم قوانين را اصلاح مي كنند، اين دسته از والدين به كودكان آموزش مي دهند كه به طور انتقادي در مورد دلايل پشت هر قانون فكر كنند.

۵. رويكرد فرزندپروري آگاهانه

فرزندپروري آگاهانه به اين معنا نيست كه بايد مديتيشن كرده، هميشه كامل باشيد يا هرگز از فرزندان خود نااميد نشويد. مانند بسياري از رويكردهاي ديگر اين يك تمرين است، بنابراين هيچ درست يا غلطي وجود ندارد. در اين روش شما از اين كه در كجاي دنيا هستيد، فكر و احساسات خود آگاه هستيد.

هدف از ذهن آگاهي در فرزندپروري اين است كه سعي مي كنيد خودتان و فرزندتان را همان طور كه هستيد بشناسيد و درك كنيد.

منبع : ۱۱ سبك هاي فرزندپروري | بهترين سبك فرزند پروري چيست