آلما حسني

شايد ازدواج با فرد سپاهي براي بسياري از افراد، پر از ابهام و ترس باشد و در مقابل برخي ديگر، معتقد باشند كه چنين تفكري غلط است و هيچ فرقي نمي كند كه شغل فرد چه چيزي است، شغل فرد نبايد در روند تصميم گيري ما براي ازدواج تاثيري داشته باشد. در اين مقاله به بررسي نكات لازم در مورد ازدواج با فرد سپاهي پرداخته شده است.

سپاه پاسداران انقلاب اسلامي، سازماني نظامي است كه در سال 1357 به دستور سيد روح الله خميني، تشكيل شد.

سپاه را مي توان بازوي مسلح براي پاسداري از نظام جمهوري اسلامي دانست.

ازدواج با سپاهي

اما همانطور كه داشتن ترس براي ازدواج با فرد سپاهي، غير منطقي و نابجا است، بي توجه بودن به تاثير شغل فرد در امر ازدواج نيز، مي تواند منجر به نتايج نامطلوبي شود. به اين دليل كه شغل فرد مي تواند تاثير بسيار زيادي در سبك زندگي و خلقيات فرد داشته باشد.

سبك زندگي مهمترين عاملي است كه هركس زندگي اش را بر اساس آن تنظيم مي كند.

سبك زندگي، يك نوع الگوي ادراكي جهت دار است و شامل ايمان و اعتقادات فرد مي شود. 

در نتيجه نمي توانيم يك سبك زندگي را درست يا غلط و طبيعي يا غير طبيعي بدانيم، به اين دليل كه سبك زندگي، صرفا نوعي بينش است كه شخص از طريق آن و به شيوه خاص خود به زندگي مي نگرد.

 همچنين مي توانيم سبك زندگي را، مجموعه اهدافي كه باعث تلاش فرد براي رسيدن به آن ها مي شود، بدانيم.

تاثير سپاهي بودن در سبك زندگي فرد

سازمان سپاه، داراي تعداد زيادي از پرسنل است كه داراي جايگاه هاي شغلي و اجتماعي متفاوت، نيازهاي گوناگون، درخواست ها و رفتارهاي متعدد هستند.

در آيين نامه جذب نيروي سپاه، داشتن شرايط زير به عنوان ملزومات استخدامي مطرح شده است:

• اعتقاد به مباني اسلام و نظام جمهوري اسلامي ايران
• داشتن تابعيت نظام جمهوري اسلامي
• اعتقاد و التزام عملي به ولايت فقيه
• التزام عملي به احكام اسلام و قوانين جمهوري اسلامي و رعايت موازين اخلاق اسلامي
• عدم عضويت در احزاب و گروه ها و سازمان هاي سياسي
• عدم سابقه عضويت در احزاب، گروه ها و سازمان هاي سياسي
• دارا بودن شرايط تحصيلي مناسب و يا تخصص داشتن در زمينه اي خاص
• عدم سابقه اعتياد به مواد مخدر
• نداشتن سابقه محروميت از خدمات دولتي
• داراي سلامت جسماني و رواني
• سن حداقل 16 و حداكثر 40 سال
• عدم سوء سابقه و داشتن حسن شهرت

طبيعي است كه داشتن چنين ويژگي هايي به طور كلي و البته ويژگي هاي ديگري به طور خاص، باعث مي شود كه سبك زندگي اين افراد، كمي متفاوت از شيوه زندگي حاكم بر مردم عادي جامعه باشد.

برخي از واكنش هاي نامطلوب پرسنل ممكن است در زمينه ميزان فعاليت هاي مذهبي و سياسي، تربيت فرزندان، رضايت شغلي، رفتار اجتماعي و حتي در رفتارهاي عادي همچون حضور زنان در كار و غيره بروز پيدا كند.

پيشنهاد مشاور: سوالات ازدواج با نظامي | ارتشي | سپاهي | نيروي انتظامي

 بنابراين اگر كسي قصد ازدواج با فرد سپاهي را دارد، نياز است كه سعي كند وِيژگي هاي فرد مقابل و همينطور ويژگي هاي خودش را به خوبي بشناسد تا بتواند ميزان تطابق و هماهنگي ميان خود و فرد مقابل را بسنجد و در نهايت تصميم گيري درست و مطلوبي در اين زمينه داشته باشد.

در تحقيقي كه با هدف شناخت سبك زندگي افراد سپاهي انجام شده، 50 نفر از كاركنان دانشگاه بقيه اله (عج) را به طور تصادفي انتخاب كردند و از پرسشنامه اي محقق ساخته در جهت بررسي سبك زندگي آنها استفاده كردند. همچنين با استفاده از آزمون scl-90به بررسي جنبه هاي روانشناختي آزمودني ها پرداختند. بهداشت عمومي آنها نيز با استفاده از پرسشنامه بهداشت عمومي (GHO) سنجيده شد.

شايد براي شما هم جالب باشد كه از نتايج اين تحقيق علمي آگاه شويد و بتوانيد به برخي از اطلاعات كسب شده از آن استناد كنيد.

لازم به ذكر است كه آزمودني هايي كه مورد بررسي قرار گرفتند سابقه بيش از 15 سال عضويت در سپاه را داشتند و به طور متوسط از اعضاي قديمي سپاه محسوب مي شدند، بنابراين مدت عضويت آن ها به اندازه اي بوده است كه بتوانيم سبك زندگي آن ها را به سبك زندگي ديگر افراد سپاهي تعميم دهيم.

• از آنجا كه آزمودني ها از كاركنان دانشگاه علوم پزشكي بودند، اكثر آن ها افرادي تحصيل كرده بودند. بطوريكه 79 درصد از آنها تحصيلاتي در سطح ليسانس و بالاتر داشتند و تنها 2 در صد آن ها تحصيلات زير ديپلم داشتند.
• همچنين در بررسي كه انجام شد اين مسئله مشخص شد كه MBI (شاخص توده بدني) اكثر آنها بيش از حد نرمال و طبيعي است، هرچند نمي توان آنها را افرادي چاق دانست، ولي اكثر آنها اضافه وزن نسبي دارند كه اين موضوع مي تواند نشان دهنده كم تحركي نسبي آن ها و همچنين عدم رعايت مسائل بهداشتي در تغذيه شان باشد، هرچند اين موضوع خيلي حاد نيست ولي در هر حال قابل توجه است.
• در مورد سبك خواب و بيداري آن ها نيز مشخص شده است كه همه آن ها تا قبل از ساعت 7 صبح از خواب بيدار مي شوند و البته تعداد كمي از آنها قبل از ساعت  5صبح از خواب بيدار مي شوند كه اين مي تواند نشان دهنده سحرخيز بودن اين افراد باشد.
• ورزش در زندگي آن ها نقش پررنگي ندارد، به طوري كه آزمودني ها به طور ميانگين يك ساعت از وقت خود را در هفته، به ورزش اختصاص مي دادند.
• اما نكته قابل توجه اختصاص دادن روزانه بيش از يك ساعت از وقت خود، به مطالعه كتاب بود و اين نشان دهنده سران مطالعه بالا در بين آن ها است.

در مجموع اطلاعات حاكي از آن است كه اكثر آن ها سرگرمي خاصي ندارند و در صورت امكان وقت خود را با مطالعه كتاب و رسيدگي به امور خانه پر مي كنند.

• همچنين در بررسي هايي كه انجام شده نشان داده شده است كه اين افراد تفريح خاصي ندارند و معمولا ساعت مشخصي را براي تفريح خود مشخص نمي كنند. اما رسيدگي به امور منزل، وقت گذراني با خانواده و پرداختن به امور شخصي و مذهبي براي اكثر آن ها اهميت ويژه اي داشت.
• مصرف سيگار و دخانيات در بين آنها مرسوم نيست و از بين 50 نفري كه مورد بررسي قرار گرفتند فقط 5 نفرشان سيگار مصرف مي كردند، كه البته آن 5 نفر هم در حد محدود سيگار مصرف مي كردند.
• هرچند به نظر مي رسد كه آموزش هايي در رابطه با رعايت برخي از نكات بهداشتي به افراد و خانواده هاي سپاهي ضروري است، اما در مجموع، وضعيت بهداشتي آزمودني ها و خانواده آن ها در حد قابل قبولي است.
• در مورد برنامه ريزي براي آينده نيز، اكثرشان براي دوران بازنشستگي شان، شغلي خارج از مجموعه سازمان هاي دولتي در نظر دارند.
• همچنين بررسي شرايط روان شناختي آن ها از بروز اختلال هراس، افسردگي، حساسيت هاي بين فردي و گرايشات پرخاشگرانه خبر مي دهد، اما ميزان آن در حدي نيست كه نگران كننده باشد، اما شيوع بالاي اختلال پارانوئيد و اختلال وسواس فكري در اين افراد وجود دارد. بنابراين  اگر قصد ازدواج با فردي سپاهي را داريد نياز است كه نسبت به اين مسئله توجه ويژه داشته باشيد و سعي كنيد حتما احتمال بروز دو اختلال پارانوئيد و وسواس فكري – عملي را مورد بررسي قرار دهيد.

حال ممكن است از خودتان بپرسيد كه اگر قصد داشتم كه با فرد سپاهي ازدواج كنم نياز است كه به چه مراحلي توجه كنم تا بتوانم انتخاب درستي داشته باشم؟

دقت كنيد كه تصميم گيري در امر ازدواج، نياز به دقت و توجه بسياري دارد. طبيعي است كه اگر قصد داشته باشيم كه با فرد خاصي با شيوه و سبك زندگي خاص ازدواج كنيم نياز است كه دقت بيشتري داشته باشيم وسعي كنيم تا حد ممكن، از سازگاري خود با سبك زندگي فرد مورد نظر مطمئن شويم.

همانطور كه در مقاله مفصلا به آن پرداختيم سبك زندگي فرد به شدت تحت تاثير شغل او مي باشد، بنابراين اگر كه خواستگاري سپاهي  داشتيد سعي كنيد حتما ملاك هاي انتخاب همسر را در نظر بگيريد تا بتوانيد به درستي در اين امر تصميم گيري كنيد.

منبع :  نكات روانشناسي و حقوقي ازدواج با فرد سپاهي

شايد براي خيلي از افراد اين سوال ايجاد شده باشد كه در دوران نامزدي نياز است چه رفتاري با نامزد خود داشته باشد و حدود رابطه شان چقدر باشد. به همين دليل قصد داريم در اين مقاله با عنوان رفتار با نامزد، اطلاعاتي در اين مورد به شما بدهيم. 

براي پرداختن به اين موضوع در ابتدا بهتر است كه اين موضوع را مشخص كنيم كه دوران نامزدي چه دوره اي است و نامزد به چه كسي گفته مي شود؟

دوران نامزدي دوره اي قبل از رسمي شدن ازدواج و به قصد شناخت طرفين است.

برخي به اشتباه دوران عقد (زماني كه ازدواج دو فرد به صورت رسمي ثبت شده) را، دوران نامزدي مي دانند و همسر خود را در دوران عقد، نامزد خطاب مي كنند، اما اين تفكري اشتباه است و دوران نامزدي در واقع فاصله زماني بين خواستگاري تا زمان انجام عقد رسمي است.

همانطور كه همه ما مي دانيم طلاق و جدايي مي تواند آثار رواني مخربي براي فرد به همراه داشته باشد و اين آثار رواني مخرب ممكن است تا مدت ها بعد از طلاق همراه فرد باشد، پس چه بهتر قبل از رسمي شدن ازدواج، افراد براي مدتي (6 ماه تا يك سال) با يكديگر در ارتباط باشند تا بتوانند شناخت مطلوبي از هم كسب كنند و در راستاي كسب اين شناخت مطلوب بتوانند تصميم گيري درستي داشته باشند و از پيامدهاي نامطلوب طلاق جلوگيري كنند.

پيشنهاد مشاور: شيطنت هاي دوران نامزدي و ناگفته هاي روانشناسي

از آنجا كه افراد در اين دوران، به مرور با ويژگي هاي يكديگر و تفاهم و تفاوت هاي هم آشنا مي شوند، ممكن است بعد از مدتي رابطه متوجه شوند كه با يكديگر تفاهم ندارند و همين امر سبب شود كه آن ها تصميم بگيرند به رابطه شان خاتمه دهند، پس مي توان گفت كه در دوران نامزدي احتمال زيادي وجود كه قرار ازدواج  به هم بخورد، ولي از آنجايي كه اين رابطه هنوز رسمي نشده است و از طرفي سرمايه گذاري رواني و مالي زيادي، در طي اين مدت صرف رابطه و فرد مقابل نشده اين جدايي مي تواند براي هر دو نفر آسان تر باشد، هرچند كه افراد ممكن است در اين دوران به يكديگر علاقمند شده باشند و وابستگي بين آن ها شكل گرفته باشد و همين امر روند جدايي را سخت كند، ولي نياز است كه به مفهوم و هدف دوره نامزدي پي ببريم و اگر مي بينيم كه مشكلي وجود دارد آن را جدي بگيريم و در صورت لاينحل بودن، نامزدي را به هم بزنيم.

شناخت مطلوب در دوران نامزدي چگونه به وجود مي آيد؟

مطلوب است كه در دوران نامزدي جدا از ارتباط دو نفري دختر و پسر، ارتباطات خانوادگي نيز انجام شود. به اين صورت كه خانواده ها به همراه فرزندانشان مدتي را باهم معاشرت كنند و همديگر را به خانه هايشان دعوت كنند تا بتوانند از رسومات خانوادگي و شيوه زندگي هم و همينطور سبك زندگي خانوادگي هم آگاه شوند.

ملاقات هاي مكرر دختر و پسر و صحبت كردن در مورد خواسته ها، علايق و ويژگي هاي خود نيز يكي از عوامل مهمي است كه مي تواند منجر به كسب شناخت بيشتر دختر و پسر از يكديگر شود.

مراجعه به مشاور ازدواج و بررسي ويژگي هاي شخصيتي نيز در اين دوران بايد صورت بگيرد.

حدود ارتباط با نامزدمان بايد چه صورت باشد؟

ترجيح بسياري از خانواده ها اين است كه اگر قرار است دختر و پسر با يكديگر نامزد باشند، بين آنها صيغه محرميت جاري شود. صيغه محرميت ممكن است سبب شود كه دختر و پسر با تصور اينكه به يكديگر محرم هستند مي توانند با يكديگر رابطه جنسي برقرار كنند و به رفع نيازهاي جنسي و غريزي خود بپردازند.

پيشنهاد مشاور: آيا بايد در مورد ازدواج تان تجديد نظر كنيد؟ | روانشناسي دوران نامزدي

اما نياز ايست كه به اين نكته توجه كنيم كه رابطه جنسي مي تواند سبب افزايش دلبستگي و وابستگي افراد به يكديگر شود، همچنين با توجه به فرهنگ حاكم بر جامعه ما، بسياري از دختران بعد از اينكه اقدام به برقراري رابطه جنسي با نامزد خود مي كنند، انتظار دارند كه ازدواجشان با يكديگر قطعي شود و همين امر سبب مي شود كه اگر فرد متوجه ايراداتي در فرد مقابل در دوران نامزدي شود، از آن چشم پوشي كند و خود را مقيد به حفظ رابطه كند، در صورتي كه اين تصور كاملا اشتباه است و نبايد يادمان برود كه به هدف آشنايي و كسب شناخت مطلوب است كه اين دوران شكل گرفته و نبايد كاري را انجام دهيم كه مانع از تصميم گيري درست ما شود.

بنابراين در مورد حدود رابطه خود با نامزدتان، بافت فرهنگي، شرايط خانوادگي و شيوه تفكر خود را در نظر بگيريد.

در بيان احساسات خود با نامزدم چگونه باشم؟

اينكه شما مدتي را با هدف و نيت ازدواج با شخصي در ارتباط باشيد و به او خو بگيريد و احساس علاقمندي نسبت به آن فرد پيدا كنيد، امري كاملا طبيعي است و البته كه به زبان آوردن احساسات هيچ اشكالي ندارد و حتي مي تواند سبب ايجاد حس خوب و اطمينان بخشي در نامزدتان شود، ولي مراقب باشيد كه از همان روزهاي ابتدايي درگير احساسات بي پايه و اساس و زودگذر نشويد، دقت كنيد زماني شما مي توانيد احساسات پايداري را تجربه كنيد كه ابتدا شناخت مطلوبي از فرد مقابل كسب كنيد و بعد به بيان احساسات بپردازيد.

بنابراين سعي كنيد عجول و تند رو نباشيد و خودتان را از ابتدا درگير عشق آتشين نكنيد و اجازه بدهيد رابطه تان روند معمول خود را طي كند.

چقدر در مورد شرايط فعلي و گذشته ام با نامزدم صادق باشم و تا چه حد در مورد خودم به او اطلاعات بدهم؟

دقت كنيد كه هر چقدر كه شما حق داريد به شناخت مطلوب از نامزدتان دست يابيد، نامزدتان نيز اين حق را دارد و اين شناخت مطلوب به دست بياورد، مگر اينكه شما اطلاعات كامل و دقيقي در مورد خودتان به نامزدتان بدهيد. 

البته لازمه اين امر اين است كه شما در ابتدا تصوير واضح و خودآگاهي بالايي از خود داشته باشيد و هرچقدر شناخت شما از خودتان بيشتر باشد، مي توانيد اطلاعات مفيدتري به نامزدتان بدهيد و همين امر سبب مي شود كه بعد از شروع زندگي مشترك، نيازهاي شما بيشتر مورد توجه همسرتان قرار گيرد، به اين علت كه شما تصوير واضحي از خود ارائه داده ايد و ايشان در مورد رفتار با شما دچار سردرگمي نمي شوند.

اما اطلاعات دادن در مورد گذشته فرق مي كند. برخي مسائل هستند كه مطرح كردن آنها نه تنها گره اي از مشكلات باز نمي كند و راهي را روشن نمي كند، بلكه باعث سوء تفاهمات و سوء ظن هايي در رابطه افراد مي شود. 

بنابراين در بيان مسائلي در مورد گذشته، اول به اين مسئله توجه كنيد كه آيا بازگو نكردن اين مسئله تاثيري روي رابطه ما خواهد گذاشت و بازگو نكردنش مشكلي را ايجاد مي كند؟ اگر پاسختان خير است، نيازي نيست آن مسئله را بازگو كنيد. 

مثلا اگر در گذشته روابطي با جنس مخالف داشته ايد و آن روابط براي هميشه تمام شده اند، نيازي نيست كه آن مسئله بازگو شود. ولي صحبت كردن در مورد بيماري خاص كه فرد به آن مبتلا است يا اينكه قبلا به آن بيماري مبتلا بوده، حتما بايد انجام شود و نياز است كه از پنهان كردن آن به جد خودداري شود، چون بازگو نكردن آن مي تواند مشكلاتي را در زندگي مشترك ايجاد كند.

پيشنهاد مشاور: آيا روش هاي ارتباطي غلط باعث شكست رابطه شود؟ | آموزش ارتباط موثر با همسر

آيا اگر در دوران نامزدي رفتار نامطلوبي را در نامزدم مشاهده كردم مي توانم به اين مسئله اميدوار باشم كه مي توانم او را تغيير دهم؟

دقت داشته باشيد كه تغيير صورت نمي گيرد مگر اينكه فرد خودش تمايل به تغيير داشته باشد و تصميم بگيرد كه براي تغيير اساسي در خود تلاش كند، بدون پذيرش و تلاش خود فرد نمي توان به تغيير فرد اميدوار بود، بنابراين خودتان را گول نزنيد و وقتي ويژگي هايي را در نامزدتان مشاهده مي كنيد كه شما را نگران مي كند به اميد تغيير دادن آن در آينده، از آن ايراد چشم پوشي نكنيد، دقت خود را بيشتر كنيد، حتما با يك مشاور در مورد مسئله مورد نظر صحبت كنيد و اگر نظر مشاور اين بود كه اين مسئله قابل توجه است و ممكن است مشكل ساز شود، نياز است كه در انتخاب خود تجديد نظر كنيد.

منبع :  رفتار با نامزد

در هر كشوري بسياري از لطيفه ها به رابطه بين مادر شوهر يا مادر زنمي پردازند. اين لطيفه ها بيان مي كند كه مادر شوهر يا مادر زن به دنبال خراب كردن زندگي عروس و داماد خود است و اجازه خوشبختي را به زوجين نمي دهد. اما آيا واقعا اينگونه است؟

متاسفانه بله، آمار نشان داده است كه يك سوم زن و شوهر ها در حالي به ازدواج خود پايان مي دهند كه مادر شوهر يا مادر زن خود را مقصر مي دانند.

پيشنهاد مشاور: چگونه وابستگي همسر به خانواده اش را كم كنيم؟

البته نمي توان اين امر را يك قانون دانست و بيان كرد كه تمام مادر شوهر ها يا مادر زن ها بد هستند و قصد دخالت و تخريب رابطه فرزندان خود را دارند، بسياري از مادرها بدون اين كه اطلاع داشته باشند اين كار را انجام مي دهند.

مادر زن ها و شوهر ها مي توانند بسيار مهربان باشند ولي در انتها آن ها مسئول كاستي ها و مشكلات روحي رواني پسران يا دخترهايشان شناخته مي شوند.

البته تحقيقات نشان مي دهند كه مادر شوهرها نقش فعال تري در دخالت بين زوجين دارند و خطرناك تر هستند، اغلب مواقع دامادها رابطه خوبي با مادر زن خود دارند ولي عروس ها نمي توانند با مادر همسر خود كنار بيايند.

آزمون صبر و تحمل در برابر مادر شوهر

آيا  شما و همسرتان اغلب بر سر مادر يا خواهر همسرتان دعوا مي كنيد؟ پرسش هاي اين آزمون به شما كمك مي كند تا متوجه شويد كه آيا مادرزن يا مادر شوهرتان در رابطه و ازدواج شما مشكلاتي ايجاد كرده است يا خير؟

جملات زير را با دقت بخوانيد و صادقانه به هر سوال پاسخ دهيد سعي كنيد براي هر مورد مثال يا خاطره اي را ذكر كنيد تا از روي احساسات تصميم نگيريد.

با هركدام از جملات زير كه موافق هستيد آن را علامت بزنيد.

• مادر زن/ مادر شوهر من همسرم را بسيار لوس كرده است، قبل از ازدواج ما، مادرش تمام كارهاي آشپزخانه، شست و شو، مرتب كردن و غيره را برايش انجام مي داد و حتي لباس هاي او را اتو مي كرد. حال همسرم انتظار دارد كه من مانند مادرش با او رفتار كنم و تمام كارهايش را انجام دهم.
• مادر شوهر/ مادر زن من در زندگي ما دخالت مي كند و در كوچك ترين برخورد، مشاجره و درگيري طرف دختر/ پسرش را مي گيرد.
• هربار كه در تعطيلات به مسافرت مي رويم بسيار خوشحال مي شوم زيرا مي توانم چند روز از مادر شوهر/ مادر زن خود دور شوم و مي توانم خوش بگذرانم.
• هنگامي كه مسافرت مي رويم همسرم از والدينش دور مي شود و بهتر با من رفتار مي كند و بيش تر خوش مي گذرانيم.
• همواره همسرم را سرزنش مي كنم كه چرا رابطه اي تا اين حد نزديك با والد خود دارد كه مادرش در تمام كارها دخالت كند.
• هر سال پس از ديد و بازديد عيد راحت مي شوم زيرا تا مدتي از دست مادر شوهر/ مادر زن خود راحت مي شوم.
• مادر شوهر/ مادر زن به حرف هاي من در مورد تربيت فرزند اهميت نمي دهد.
• مادر شوهر/ مادر زن متوجه نمي شود كه من و همسرم گاهي نياز داريم تنها باشيم و اگر كم تر به او سر بزنيم ناراحت و عصبي مي شود و مي گويد كه او را فراموش كرده ايم.
• اغلب اوقات در حضور مادر شوهر/ مادر زن مضطرب مي شوم زيرا احساس مي كنم آن ها مرا زير نظر گرفته اند.
• مادر شوهرم هميشه اصرار دارد كه جمعه ها به خانه آن ها برويم، هميشه غذاي مورد علاقه همسرم را درست مي كند و مي گويد طفلي پسرم مدت هاست غذاي خوبي نخورده، نگاه كن چقدر لاغر شده است!
• مادر شوهرم مرتب به ما زنگ مي زند و از همسرم مي خواهد كه به خانه اش برود، خريد خانه آن را انجام دهد، ديوارها را رنگ بزند، وسايل را جا به جا كند و غيره.
• مادر شوهر/ مادر زن مدام كارهاي مختلفي به ما مي دهد و بسيار پرتوقع است، اگر آن ها را انجام ندهيم ناراحت مي شود و گريه مي كند.
• مادر شوهرم مدام از من انتقاد مي كند و مي گويد كه كارها را بهتر از من انجام مي دهد (كارهايي مثل آشپزي، خياطي، فرزند پروري، كارهاي خانه و غيره)
•  به نظرم مادر شوهر/ مادر زن انتظار دارد همسرم بيش تر از من به او توجه كند و احساس مي كند من هوو او هستم.
• مادر شوهر/ مادر زنم بسيار فضول است و دوست دارد تمام مشكلات و رازهاي خصوصي بين ما را بداند و وقتي به او نمي گوييم مي گويد كه يعني من غريبه هستم؟
• مادر شوهر/ مادر زنم توانايي هاي مرا باور ندارد و اغلب بدون اين كه از او نظر بخواهم در مورد همه چيز نظر مي دهد و مرا نصيحت مي كند.
• مادر شوهرم انتظار دارد كه شوهرم تمام حرف هاي او را گوش دهد و مانند كودكي از او فرمان ببرد و اگر شوهرم به حرف هاي او گوش ندهد ناراحت و عصبي مي شود.
• مادر شوهر/ مادر زن من دوست دارد از تمام جزئيات روابط ما باخبر باشد و اگر به او اطلاع ندهم نگران مي شود.
• مادر شوهر/ مادر زن من مدام سرزده به خانه ما مي آيد و وقتي به او مي گويم اطلاع دهد مي گويد من عضوي از خانواده شما هستم و نيازي به خبر دادن نيست.
• تا به حال چندين بار بخاطر دخالت هاي خانواده همسرم به جدايي و طلاق فكر كرده ام.

منبع :  رابطه با مادر زن يا مادر شوهر+ تست

دنياي گفتاري-كلامي بسيار پيچيده تر از چيزي است كه تصور مي كنيد، همان طور كه در مقالات ديگر بيان شد تفاوت هاي زيستي و فيزيكي زيادي ميان زنان و مردان وجود دارد و همين امر باعث اختلاف هاي زيادي ميان زوجين مي شود. در اين مقاله راه هاي مناسبي براي كاهش اين درگيري ها بيان شده است، مطالعه اين قواعد مي تواند براي رابطه هر زوجي ضروري باشد بنابراين اين مقاله را از دست ندهيد.

پيشنهاد مشاور: 8 نكته مهم براي ارتباط موثر با همسر

آيا تاكنون فكر كرده ايد كه چرا زن ها نمي توانند مقصود خود را به طور مشخص بيان كنند؟ چرا مردها اغلب اوقات ساكت هستند؟ چرا مردها بي آنكه از آن ها بخواهيم راه حل پيشنهاد مي كنند؟

5 تفاوت در ارتباط هاي بين زنان و مردان

ابتدا به تفاوت هاي بين ارتباط كلامي بين زنان و مردان مي پردازيم:

1. زن ها بيش تر سوال مي پرسند.
2. زنان ترجيح مي دهند بر جزئيات تمركز كنند درحالي كه مردان بيش تر تمايل به كليات دارند.
3. زنان به طور كلي تمايل بيش تري به صحبت دارند.
4. مردان به تاثير حرف هاي خود بر روي زنان آگاهي ندارند.
5. زنان تمايل دارند كه بيش تر در مورد موضوعات غلو كنند.
6. مردان هنگام صحبت رويكردي رقابتي دارند.
7. زنان دوست دارند كه بيش تر به آن ها گوش داده بشود و دنبال راه حل نيستند.
8. ممكناست زنان صحبت هاي خود را با كنايه يا غر زدن بيان كنند ولي مردان به هيچ عنوان اين كار را دوست ندارند.
9. مردان بيش تر از زنان در ميان حرف هاي ديگران مي پرند.

پيشنهاد مشاور: تفاوت عجيب ميان زنان و مردان

قواعدي براي خانم ها در ارتباط با آقايان

مواردي كه در ادامه بيان مي شود قواعد و راه هايي است كه به وسيله آن زنان راحت تر مي توانند با همسر خود ارتباط برقرار كنند:

• مسائل و مشكلات را بزرگ و پيچيده جلوه ندهيد و سعي كنيد همه چيز را به شكل ساده بيان كنيد.
• هرگز همزمان در مورد دو سه يا موضوع به طور همزمان صحبت نكنيد و سعي كنيد هر بار در مورد يك موضوع صحبت كنيد.
• از جمله هاي كوتاه و واضح استفاده كنيد، جملات طولاني مي تواند حوصله سر بر شود.
• بي پرده و دقيق صحبت كرده و خواسته هاي خود را به طور دقيق بيان كنيد، از كنايه استفاده نكنيد.
• هرگز هنگامي كه مردان در حال صحبت كردن هستند، حرف آن ها را قطع نكنيد.
• قبل از صحبت به مردان بگوييد كه مي خواهيد در مورد چه موضوعي صحبت كنيد، اگر مي خواهيد در مورد مشكلي صحبت كنيد حتما از قبل به او اطلاع دهيد.
• هرگز براي تنبيه همسر خود سكوت نكنيد، در حقيقت سكوت را وسيله اي براي انتقام قرار ندهيد زيرا مردان عاشق سكوت هستند و ممكن است سكوت را به عنوان پاداش تلقي كنند.

پيشنهاد مشاور:تست رضايت زناشويي + پاسخ و پيشنهادات مشاور

قواعدي براي مردان در ارتباط با خانم ها

مواردي كه در ادامه بيان مي شود قواعد و راه هايي است كه به وسيله آن مردان راحت تر مي توانند با همسر خود ارتباط برقرار كنند:

• هنگام گوش كردن و شنونده بودن فقط گوش كنيد، صحبت او را قطع نكنيد. اگر مي خواهيد به او نشان دهيد كه حرف او را فهميده ايد مي توانيد با حالت چهره يا اصواتي مختصر نشان دهيد كه متوجه صحبت هاي او هستيد.
• از نصيحت و پيشنهاد خودداري كنيد و اجازه دهيد خودش از شما كمك بخواهد.
• خواسته ها و نيازهاي خود را غير مستقيم بيان كنيد و هميشه در ابتداي جملات خود از  واژه يا جملات، لطفا و خواهش مي كنم استفاده كنيد.
• حتما به صحبت هاي همسرتان علاقه نشان دهيد، البته اين علاقه نبايد غير عادي باشد زيرا باعث مي شود كه احساس كند او را مسخره مي كنيد.
• هرگز او را متهم نكنيد كه زياد به موضوعات شاخ و برگ مي دهد.
• در حضور ديگران صحبت هاي او را تصحيح نكنيد و اشتباهاتش را به او يادآور نشويد.
• سعي كنيد هنگام صحبت با زن ها بيش ترين جزئيات را در صحبت بگنجانيد.

پيشنهاد مشاور: گفتگوي مشترك بين زوجين چيست؟

آزمون ارتباط

آيا دوست داريد مهارت خود در صحبت با همسرتان را بسنجيد؟ آيا زياد با يكديگر صحبت مي كنيد يا تنها در مواقع نياز هم صحبت مي شويد؟ 

آزمون زير به شما كمك مي كند تا پاسخ به اين سوالات را دريابيد، پاسخ اين آزمون نگرش جالبي را در اختيار شما قرار مي دهد. به پرسش نامه خود شخص، خودتان و به پرسش نامه بعدي همسرتان پاسخ دهد. به هيچ عنوان در پاسخ دادن به سوالات با يكديگر مشورت نكنيد تا نتيجه درستي را كسب كنيد.

پرسش نامه خود شخص

1. صحبت در مورد كدام مسئله و موضوع از صحبت كردن درباره ديگر مسائل مهم تر است؟ (3 مورد نام ببريد)
2. امروز درباره چه مسائلي با همسرتان صحبت كرديد؟ (موضوعاتي كه در بيش تر روزها در مورد آن ها صحبت مي كنيد.)
3. اگر حق داشتيد 3 آرزو بكنيد، اين سه آرزو چه بودند؟
4. آيا مي توانيد با همسرتان خوب و مسالمت آميز صحبت كنيد؟
5. آيا احساس مي كنيد كه همسرتان در هنگام مشكلات به خوبي شما را درك كرده و صحبت هاي شما را مي فهمد؟
6. اگر همسرتان با مسائل و مشكلاتي روبرو شود، شما چه رفتاري خواهيد داشت؟
7. اگر با مشكلي روبرو شويد چه توقع و انتظاري از همسر خود داريد؟
8. آيا فكر مي كنيد شنونده خوبي هستيد؟
9. اگر از همسرتان در مورد مهارت شنوندگي خود از همسرتان بپرسيد چه خواهد گفت؟
10. آيا هميشه و در همه حال به خواسته ها، آرزوها، نگراني ها و ترس هاي همسرتان گوش مي دهيد يا به بيان ديگر گوش شنوايي براي نگراني هاي او هستيد؟
11. آيا مي توانيد در حضور همسرتان بدون اين كه بترسيد يا نگران شويد ساكت بمانيد يا سكوت در حضور او براي شما نگران كننده است.
12. آيا در هنگام صحبت با همسرتان نگراني ها و دلخوري هاي گذشته را يادآور مي شويد؟
13. اگر پاسخ شما به سوال قبلي مثبت بود دليل كار خود را بنويسيد.
14. آيا بايد مشكلات خود را قبل از خواب حل كنيد و در غير اين صورت نمي توانيد بخوابيد؟
15. آيا احساس مي كنيد كه نياز همسرتان به ارتباط كلامي مانند شما است؟
16. صبح ها كه از خواب بيدار مي شويد خوش اخلاق هستيد يا بداخلاق و ترجيح مي دهيد با كسي صحبت نكنيد.
17. و در آخر آيا از رابطه كلامي ميان خود و همسرتان راضي هستيد؟

منبع :  مهارت ارتباطي با همسر + تست ارتباط

آيا در مورد روش هاي درمان ترس از تاريكي كودكان اطلاعاتي داريد؟ ترس از تاريكي در كودكان يكي از رايج ترين انواع فوبيا در ميان كودكان مي باشد كه به ميزان كم در دوره اي از رشد به وجود مي آيد و گذرا است. البته گاهي اوقات اين ترس بيش از حد شده است و دردسر هاي بسياري براي خانواده ايجاد مي كند.

در واقع اين ترس باعث مي شود تا اختلالات اضطرابي و استرس در كودكان به وجود آيد و موجب ابتلاي كودكان به فوبياي ديگري مي شود، والدين بايد روش هايي كه به درمان به اين ترس كمك مي كند را ياد بگيرند تا به كودكشان كمك كنند با اين مسئله به راحتي كنار بيايد. خانواده ها به هيچ عنوان نبايد اين موضوع را بي اهميت و پيش پا افتاده تلقي كنند.

براي اين كه در اين زمينه اطلاعاتي كسب كنيد به مطالعه مقاله بپردازيد، والدين هم چنين مي توانند براي درمان اين مشكل به مشاوره كودك مراجعه كنند تا مشاور در درمان به آن ها كمك كند، راهكار هاي آن ها تاثيرات بسياري در درمان ترس از تاريكي كودكان دارد.

ترس از تاريكي در كودكان

برخي از كودكان در دوره اي از رشدشان از تنها ماندن در تاريكي مي ترسند و هنگام خواب در محيط هاي تاريك دچار ترس و اضطراب مي شوند و معمولا مقاومت بسياري براي ماندن در اين موقعيت از خودشان نشان مي دهند.

در صورتي كه ترس از تاريكي بسيار زياد باشد به آن فوبياي تاريكي مي گويند كه معمولا در محدوده سني 2 تا 6 سالگي به وجود مي آِيد و بعد از آن سن به تدريج كم شده و از بين مي رود.

پيشنهاد مشاور: علت ترس از تاريكي يا ترس از شب

درمان ترس از تاريكي در كودكان، شناسايي دلايل ترس

ترس از تاريكي در كودكان به دلايل مختلفي روي مي دهد كه بهتر است اين دلايل شناسايي شود تا بتوان با رفع آن در جهت بهبود ترس از تاريكي فرزندان اقدامات لازم را انجام داد، برخي از اين دلايل ترس از تاريكي عبارت اند از :

• نوع تفكر كودك
• جو هيجاني خانواده
• نحوه رفتار و تعامل والدين با فرزندان

ترس از تاريكي به دليل تخيل بالا در كودكان

ذهن كودكان به خصوص در سنين دبستان از تخيل بالايي برخوردار است، زيرا ذهن آن ها داراي چارچوب منطقي و عيني نيست و به طور كامل شكل نگرفته است، در اين سن كودكان تصوراتي براي خود به وجود مي آورند كه لزوما واقع بينانه نمي باشد مثلا تصوراتي از وجود هيولا و غول دارند كه بيشتر به خاطر ديدن فيلم ها، كارتون ها و شنيدن داستان ها مي باشد كه بر روي ذهن كودك تاثير مي گذارد و باعث به وجود آمدن اين تصورات مي شود.

آن ها در شب فرصت بيشتري براي فكر كردن به اين تصورات دارند و به همين دليل احتمال دارد شب و تاريكي ترس بسياري براي آن ها به وجود آورد و اين ترس ها باعث مي شود تا در طول شبانه و به صورت مكرر كابوس هايي را ببينند.

ارتباط تنش در خانواده و ترس از تاريكي كودكان

كودكان ظرفيت كمتري در برابر فشار و استرس دارند و اگر دچار استرس زياد شوند به بيماري هاي جسماني آسيب پذيري گرفتار خواهند شد و هم چنين احتمالا بروز اختلالات روحي به خصوص اختلالات اضطرابي براي آن ها افزايش مي يابد، به همين دليل وجود تنش هايي در خانواده مانند دعواي والدين يا بدرفتاري با كودك زمينه ساز شكل گيري ترس هاي افراطي شود كه ترس از تاريكي نمونه شايع از آن ها مي باشد.

وابستگي زياد به والدين

كودكاني كه در سنين پايين وابستگي زيادي به والدين خود دارند جدايي از والدين ممكن است براي آن ها تغير بزرگي به شمار بيايد، كودكي كه بيش از حد تحت مراقبت و حمايت پدر و مادر قرار دارند در تنهايي احساس استرس، اضطراب و درماندگي مي كند، والدين مي توانند با در نظر گرفتن روش هاي مناسب و ايجاد دلبستگي ايمن ميزان وابستگي كودكشان را كم كنند.

راهكارهايي براي درمان ترس از تاريكي كودكان

در اين مقاله چند راهكار كه والدين مي توانند به وسيله آن والدين مي توانند فوبياي تاريكي كودكشان را درمان كنند را بيان مي كنيم.

صحبت كردن در مورد ترس از تاريكي كودكان

والدين بايد در مورد ترس كودكشان با او صحبت كنند و از او بخواهند تا براي آن ها تعريف كند چه چيز هايي او را مي ترساند و دقيقا در ذهنش از چه چيزي مي ترسد، صحبت در مورد ترس و اضطراب با كودك تا حد زيادي او را آرام مي كند و باعث مي شود تا علت ترس خود را بشناسد و براي درمان آن مشكل اقداماتي انجام گيرد.

اگر كودك دليل ترس خود را بيان نمي كند بهتر است از مشاوره كودك يا بازي درماني استفاده شود. والدين به هيچ عنوان نبايد كودك خود را تحت فشار قرار دهند.

همدلي با احساس ترس از تاريكي كودكان

والدين بهتر است كه احساس ترس كودك شان را درك كنند و آن را بپذيرند، و هم چنين در مورد احساس كودك با او صحبت كنند و به او نشان دهند كه حس او را به خوبي درك مي كنند و در كنارش هستند.

والدين نبايد كودك را سرزنش كنند و يا احساسات او را بي ارزش تلقي كنند و از گفتن جملاتي مثل "ترس نداره"" بزرگ شدي نبايد بترسي " بايد خودداري كنند زيرا اين جملات نه تنها تاثير مثبتي ندارد بلكه كودك در مديريت استرس و احساسش دچار مشكلات بيشتري مي كند.

اگر كودك را درك كنيد راحت تر با شما ارتباط برقرار مي كند، مي توانيد از او بپرسيد كه چه چيزي ترس او را كاهش مي دهد.

رهايي از ترس از تاريكي با اطمينان دادن به كودكان

والد مي تواند مدتي در كنار كودك باشد و او را آرام كند و به او اين اطمينان را بدهد كه هر وقت به مادرش نياز داشته باشد او در كنارش است و از او حمايت مي كند، هم چنين پدر و مادر مي توانند چراغ را براي مدتي روشن كرده و جاهاي مختلف اتاق را به فرزندشان نشان دهند و به او اين اطمينان را بدهند كه هيچ دليلي براي ترسيدن وجود ندارد و علاوه بر اين به كودك توضيح دهند كه نور تاثيري بر حضور اشيا نمي گذارد.

ترس از تاريكي كودكان و استفاده از يك وسيله ايمني بخش

براي درمان ترس از تاريكي مي توان از يك وسيله كمك گرفت و كودك را توسط آن آرام كرد به عنوان مثال وسايلي كه براي كودك آرام بخش است و او به آن ها علاقه خاصي دارد مانند پتو خاص، عروسك خاص، غيره مي تواند استفاده كند و در موقع خوابيدن با آن ها آرام شود و احساس ايمني بيشتري داشته باشد.

ممكن است كودك بخواهد پيش شما بخوابد ولي شما نبايد اجازه دهيد كه قوانين خانه شكسته شود و كودك بايد در جاي خود بخوابد. اما مي توانيد كمي در اتاق او بمانيد تا احساس آرامش بيش تري پيدا كند.

مقابله به اجتناب كودك از تاريكي

معمولا هر گونه ترسي كه به وجود مي آيد، فرد سعي مي كند تا از موقعيت ترسناك دوري كند اين دوري كردن در همان لحظه اضطراب را كم مي كند، اما در طولاني مدت باعث مي شود تا ترس تقويت شود به همين دليل بايد به كودك كمك شود تا به تدريج با ترسش مقابله كند.

والدين بعد از آرام كردن كودك و اطمينان دادن به او، از كودك بخواهد تا در اتاقش بماند تا به تدريج ترسش كم شود، كودك احتمال دارد هر شب از اتاقش بيرون بيايد و تمايل داشته باشد در كنار مادرش بخواهد و پافشاري مي كند كه در اتاقش نماند، اگر والدين به او اجازه بدهند كه پيش آن ها بخوابد ترس كودك بيشتر خواهد شد و ادامه پيدا مي كند.

بنابراين بايد بعد از آرام كردن و اطمينان دادن به او از كودك بخواهيد كه در اتاقش باشد و با موقعيت رو به رو شود اين كار بايد با مهرباني و آرامش و ملايمت انجام شود تا به كودك آسيبي وارد نشود.

ترس از تاريكي كودكان، مشاوره با متخصص

ترس از تاريكي كودك تا حد طبيعي مي باشد و در سن خاصي اتفاق مي افتد و گذرا است و با راهكارهاي ساده به خوبي مي توان با اين ترس مقابله كرد اما گاهي اوقات ترس از تاريكي بيش از اندازه است و براي كودك و خانواده مشكلاتي را به وجود مي آورد در اين زمان بهتر است با متخصص در اين زمينه مثل روانشناس باليني مشورت كرده تا او اقدامات لازم براي درمان حرفه اي را انجام دهد.

نقش فيلم ترسناك در ترس از تاريكي

تحقيقاتي كه در زمينه ترس از تاريكي و ترس از خواب انجام شده است نشان داده است كه ترس از تاريكي ارتباط مستقيمي با مشاهده فيلم هاي ترسناك يا شنيدن داستان هاي ترسناك دارد.

بسياري از خواهر ها يا برادرهاي بزرگ تر ممكن است به صورت غيرمستقيم باعث ايجاد اين ترس در كودك شوند. بنابراين به والدين توصيه مي شود تا به اين مورد توجه زيادي داشته باشد و سعي كند كه محيط امن و سالمي را در خانه ايجاد كند.

حتي يك خبر كه به نظر بزرگسالان وحشتناك نيست نيز مي تواند بر سلامت روحي كودكان تاثير بگذارد.

منبع :  راهكارهاي درمان ترس از تاريكي در كودكان

مشاور ازدواج خوب به شما كمك مي كند تا ديدگاه درستي نسبت به زندگي مشترك داشته باشيد و شما را براي يك ازدواج موفق آماده مي كند. مشاور ازدواج ميزان موفقيت و تفاهم  زوجين پيش از ازدواج را پيش بيني كند.

هدف از انجام مشاوره قبل از ازدواج

سه هدف بسيار مهم قبل از ازدواج عبارتند از:

1. بررسي آمادگي زوجين براي ازدواج
2. بررسي هماهنگي و همسان بودن زوجين
3. بررسي مهارت هاي زوجين در زندگي

اگر زماني كه دو نفر تصميم به ازدواج گرفتند به بررسي دقيق بپردازيم متوجه مي شويم كه آن ها در واقع براي ازدواج آماده نمي شوند بلكه براي جشن عروسي آماده شده اند. خريد طلا، تهيه و سفارش غذا، تهيه ليستي از مدعوين، اجاره لباس عروس و نهايتا مراسم عروسي. 

در ظاهر همه چيز خوب به نظر ميرسد و همه آمادگي هاي لازم انجام شده است اما بايد اين را هم در نظر گرفت كه در صورت مواجه اين زوج با مسائلي مثل برنامه ريزي هاي مالي، اوقات فراغت، اعتقادات مذهبي، دلبستگي، ايجاد تغيير در يكديگر، مسئوليت پذيري و... با كدام يك از قسمت هاي خانه و ماشين يا كدام يك از اقلام تهيه شده در جهيزيه مي توانند اين موضوعات را حل كرده و پشت سر بگذارند؟

هدف از انجام مشاوره هاي قبل از ازدواج اين است كه افراد بتوانند زوج مناسب را براي ازدواج انتخاب كنند اين مرحله از مشاوره ازدواج مهم ترين مرحله است چون در صورت انتخاب صحيح باعث تامين بهداشت رواني خانواده مي شود.

 بايد توجه كنيم كه افراد از يكديگر شناخت كافي ندارند به همين دليل براي رسيدن به اين شناخت به كمك مشاوره نيازمند هستند و اين جاست كه اهميت مشاوره هاي قبل از ازدواج مشخص مي شود.

چگونگي انجام مشاوره قبل از ازدواج

در مشاوره هاي قبل از ازدواج مشاور به صورت تك نفره و دونفره (زوج درماني) جلساتي را برگزار مي كند. در بعضي مواقع نيز مشاور آزمون ها كتبي را از طرفين مي گيرد تا احتمال موفق بودن ازدواج را بسنجد البته اين احتمالات قطعي نيستند.

 از طريق اين آزمون ها شخصيت درون گرا(تمايل به كناره گيري ، سكوت، تنهايي و خلوت) يا شخصيت برون گرا (حاضر بودن در جمع ها، مهماني رفتن و خريد كردن) در هر فرد مشخص مي شود كه يقينا

 دو نفر با شخصيت هايي متضاد هم در ارتباط با يكديگر با مشكل مواجه خواهند شد. خصوصيات اخلاقي اين افراد با هم داراي تفاوت هايي است كه در اين صورت يك نفر بايد هميشه از خواسته هاي خود بگذرد.

متخصص مشاوره اين توانايي را دارد كه تفاوت هاي شخصيت هردو فرد را سنجيده و نظر طرفين را به اين تفاوت ها جلب كند. موضوعات ديگري مانند تمايلات، آرزوها، خطوط قرمز و آرزوهاي طرفين هم در جلسه هاي مشاوره بررسي مي شوند. 

به طور كلي هدف از انجام مشاوره هاي قبل از ازدواج انتخاب فرد مناسب براي يك عمر زندگي است. مشاوران در اين جلسات توصيه اي براي انجام دادن يا انجام ندادن كاري نمي كنند فقط سعي مي كند تا طرفين را آگاه كند آن ها نتيجه اين ازدواج را اعلام مي كند تا خود شما انتخاب كنيد. 

نكاتي كه بايد در مشاوره ها بگوييد

بايد در نظر بگيريد كه چه چيزهايي را بايد به مشاور بگوييد؟ آيا بايد فقط موضوعاتي را بگوييد كه بايد روي آن ها كار شود يا بايد تمامي جزئيات خانوادگي تان را مطرح كنيد؟ 

آيا بايد تمام مسائل حساس را مطرح كنيد يا اشاره  جزئي به آن كافي است؟ اگر جلسه مشاوره شما دونفره است بهتر است موضوعاتي را كه باعث شرمندگي او شده و يا ممكن است خشم او را برانگيزد مطرح نكنيد مگر در صورتي كه علت اصلي مراجعه شما به مشاور همان موضوع باشد.

در مورد نقاط ضعف و قوت خود و همسرتان نظراتي ارائه كنيد و به جاي انتقاد از طرف مقابل درمورد خودتان هم صحبت كنيد با كمك مشاورتان طرحي براي حل بزرگ ترين مشكل در زندگي زناشويي تان را در نظر بگيريد. 

بهترين زمان انجام مشاوره قبل از ازدواج

زمان انجام مشاوره قبل از ازدواج‌ بسيار مهم است هدف از انجام اين مشاوره يافتن راهي براي ارتباط بين زوجين بوده و براي موفق شدن در اين راه بايد در زمان مناسب اقدام به انجام مشاوره شود. 

زمان انجام مشاوره نبايد دقيقا بلافاصله پس از آشنايي و يا بعد از گذشت مدت زمان زياد از آشنايي باشد چون در هر دو صورت باعث كاهش اثربخشي جلسات مشاوره مي شود. بهترين زمان براي انجام مشاوره در صورت آشنايي بعد از دو يا سه ملاقات و در صورت خواستگاري بعد از ده ساعت گفتمان مي باشد.

مشاوره ازدواج شما را نسبت به نقاط ضعف و مشكلات آينده در زندگي مشترك تان آگاه كرده، چالش هاي پيش رويتان را به شما نشان مي دهد و راه حل برخورد با آن ها را نيز به شما مي آموزد.

مهم ترين نكات مشاوره ازدواج

• حساسيت‌هاي همسر

  هر فرد داراي نوعي شخصيت و حساسيت‌هاي مخصوص به خود است كه در زمان انجام كار يا در هنگام صحبت كردن مشخص مي شود. زمان شكل گيري شخصيت دوران كودكي تا بزرگسالي است بنابراين عكس العمل هاي هر كس غير قابل پيش بيني و متفاوت است. اگر بخواهيم ازدواج موفقي داشته باشيم و بتوانيم ارتباط خوبي با همسرمان برقرار كنيم بايد با حساسيت هاي او آشنا باشيم تا از بروز آن ها پيشگيري كنيم.

 مهم ترين حساسيت هاي هر فرد عبارتند از:

 حساسيت به خشم، احترام، ارزش ها، خانواده، شغل و نا اميدي. تمامي اين حساسيت ها باعث زنده شدن خاطرات گذشته فرد  و حتي سبب عكس العمل‌ هاي  منفي احساسي مي‌شوند. هر چند كه شما مسئول اين حساسيت ها نيستيد اما در صورت بي توجهي به اين حساسيت ها  از طرف شما، خاطرات بد همسرتان باز مي گردد و آن ها را برايش زنده مي شوند.

• حساسيت‌هاي خود شما

توجه به حساسيت‌هاي خودتان يكي از مهم ترين مواردي است كه بيشتر زوجين از آن غافل هستند.  خاطرات بدي كه در ناخودآگاه شما ياد آوري مي شوند خطرناك هستند.

بايد بدانيد چه چيزي هايي شما را آزرده خاطر و عصبي مي كنند‌. اين امكان وجود دارد كه همسرتان عادت هاي بدي داشته باشد كه خاطرات بد شما را زنده كرده و باعث عصبانيت شما شود، همين موضوع باعث مي شود نتوانيد ارتباطي صحيحي با همسرتان برقرار كنيد.

• چگونگي برخورد با خشم

به طور ميانگين زوجين در زمان بروز اختلاف هاي زناشويي يكديگر را  سرزنش مي كنند و هميشه همسرشان را  مقصر نابودي رابطه شان مي دانند.  سرزنش نوعي رفتار خودخواهانه است كه باعث ناراحتي يك نفر در مقابل فرد ديگر مي شود. بايد به ياد داشته باشيد هيچكس كامل نيست.

بايد در مورد مسائلي كه باعث عصبانيت و ناراحتي شما مي شود صحبت كنيد و كمتر  به عيب جويي از نواقص و كمبودهاي همسرتان توجه كنيد. برنده يا بازنده بودن شما در برقراري ارتباط با همسرتان معياري براي موفق بودن ازدواجتان نيست. بايد بدانيد كه با سرزنش كردن طرف مقابل نمي‌توانيد ارتباط موثري با او برقرار كنيد.

• مسئوليت پذيري

وقتي  تصميم بگيريد كه رفتار خودتان را بهتر كنيد احساس مسئوليت كرده و تغييراتي در زندگيتان ايجاد مي كنيد و ديگر انتظاري براي تغيير همسرتان نداريد. در اين صورت كم كم،  احساس مي كنيد درماندگي از شما دور شده، احساس نا اميدي و مشكلات گذشته را نداريد.

 مسئوليت پذيري به شما كمك مي كند كه زندگي مشترك خود را بهبود بخشيده و ديگر بر روي نواقص و كمبودها تمركز نكنيد. بايد بدانيد زماني خانواده به سمت تغيير پيش مي رود كه زن يا شوهر روي خود تغييراتي ايجاد  كنند.

• ديدگاه مثبت

 به ياد داشته باشيد اين كه چقدر از شما انتقاد مي شود يا همسرتان چقدر شما را در خراب شدن رابطه تان مسئول مي داند اصلا مهم نيست. 

شما نبايد انرژي و ديدگاه مثبتتان را از دست بدهيد و به دنبال فرصتي براي تلافي عكس العمل هاي همسرتان باشيد چون در اين صورت فقط باعث درماندگي و آزار خودتان مي شويد.

منبع : مشاور ازدواج خوب + مهم ترين نكات مشاوره ازدواج