آلما حسني

يكي از مهم ترين تصميمات زندگي، ازدواج مي باشد، مشاوره ازدواج به فرد كمك مي كند كه ازدواج يك نوع آغاز براي زندگي مجدد و نقطه عطفي مي باشد، زيرا بعد از ازدواج يك خانواده تشكيل مي شود كه در آن تعهد بلند مدتي ايجاد شده و به فرد فرصت رشد و پرورش صفت از خود گذشتگي و كنار گذاشتن منيت را مي دهد بنابراين  قبل از آن كه ازدواج پيوند فيزيكي باشد يك نوع پيوند روحي و احساسي مي باشد.

ازدواج يك نوع پيوند و يگانگي مي باشد زيرا با فردي كه دوستش داريم پيوند دائمي تشكيل مي دهيم و رابطه مان را هميشگي مي كنيم تشكيل اين پيوند دائمي به خاطر وجود عشق در ميان ما مي باشد كه به ما آرامش مي دهد اما با وجود اين كه ازدواج داراي نكات مثبتي مي باشد اما بايد فرد زماني تصميم به ازدواج بگيرد كه اطلاعات، دانسته ها و پختگي هاي ما در برابر اين تصميم كافي باشد.

تصميمات اندكي مانند ازدواج وجود دارند كه مهم بوده و سر تا سر عمرمان را تحت تاثير قرار مي دهند اما امروزه بسياري از مردم هزينه هاي زيادي را صرف  مراسم عروسي  عالي مي كنند و به ازدواج عالي توجهي ندارند.

ازدواج در بسياري از شرايط باعث به وجود آمدن حس شادي در اكثريت افراد مي شود اما با چالش هاي عميقي همراه مي باشد كه به وجود آمدن اين چالش ها به مسائلي مانند نحوه مديريت زوجين، ادامه دار بودن رابطه و يا بر هم خوردن آن مشخص مي كند.

براي اين فرد ازدواج موفقي داشته باشد و اين رابطه حفظ شود دو نفر بايد باورهاي اشتباه و ناكارآمد خود را از ذهنشان بيرون بريزند و افكار بهتري را جايگزين آن نمايند.

فرد قبل از ازدواج قدرت و اختيار بسياري در تصميم گيري دارد و مي تواند به راحتي از تشكيل ساختارهاي مشكل زا دوري كند، ما در انتخاب خانواده اي كه در آن به دنيا آمده ايم هيچ گونه نقش و اختياري نداريم اما معمار خانواده آتي خود ما خواهيم بود، امروزه هيچ چيز در جهان نمي تواند زندگي انسان ها را بهتر و شاداب تر كند مگر اين كه فرد ازدواج هاي موفقي داشته بشد. 

آمادگي براي ازدواج

لطفا به سوالات زير با دقت پاسخ دهيد.

1. آيا شما و پارتنرتان براي شروع يك زندگي مشترك هيجان زده ايد، اما نگران تصميمات و مشكلات آينده هستيد؟ و اين مسئله براي شما اضطراب آور مي باشد؟
2. آيا شما و شريك زندگي تان قبلا روابط نافرجامي داشته ايد و حالا نگران تكرار دوباره مسائل قبلي مي باشيد؟
3. آيا شما و پارتنرتان از صحبت كردن در مورد مسائل مهم زندگي تان مانند بچه دار شدن، اهداف بلند مدت حرفه اي و يا شخصي اجتناب مي كنيد؟
4. آيا آرزو داريد تا زندگي مشترك تان را با حسي سرشار از اعتماد و رابطه قوي، مستحكم و دائمي شروع كنيد؟

به طور كلي آماده شدن براي ازدواج و زندگي مشترك حس شور و اشتياق بسياري در شما و شريك زندگي تان ايجاد مي كند اما بايد به اين نكته توجه داشته باشيد اگر رابطه شما سرشار از عشق و خواستن باشد اما هر كدام از شما دغدغه هاي و ابهامات شخصي خودش را دارد و احتمال دارد هيچ گاه شما به اين نكته توجه نكرده باشيد و اجتناب از اين مسئله باعث مي شود تا دغدغه هاي فكري شما افزايش يابد و به طور طبيعي تنش و جر و بحث را در ميان دو طرفين ايجاد كند. و به احتمال زياد سوالاتي براي شما به وجود مي آيند:

1. اگر روابط من وپارتنرم مثل سابق نباشد چه اتفاقي مي افتد؟
2. در صورتي كه ديد پارتنرم بهتر از ديد من نباشد چه اتفاقي مي افتد؟
3. در صورتي كه من و پارتنرم الهام بخش يكديگر نباشيم چه مي شود؟
4. اگر روابط من و پارتنرم به طور كلي عوض شود چه اتفاقي مي افتد؟

به طور كلي تصميم گرفتن براي ازدواج بسيار  مهم مي باشد و تصميمي سرشار از مسئوليت پذيري و دغدغه فكري است.

هم چنين فكر كردن به مسائلي مانند برنامه ريزي جشن عروسي، برنامه ريزي خانوادگي، آمادگي سازي و تامين مسائل مالي، استرس زا مي باشد، تحمل كردن اين استرس ها مي تواند باعث از بين رفتن اولويت ها در رابطه شما شود و در رابطه فاصله انداخته و سردي ايجاد كند.

شايد شما و شريك زندگي آينده تان فكر كنيد كه براي يكديگر ساخته شده ايد اما نگران هستيد كه بعد از ازدواج، رابطه تان را چطور حفظ كنيد. براي اين كه مسائل مطرح شده را به درستي حل كنيد بايد در اين خصوص از مشاوره ازدواج خوب كمك بخواهيد تا در اين زمينه به شما كمك كند، پس تا انتها اين مقاله را مورد مطالعه قرار دهيد.

نقش مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج مي توانند ما را راهنمايي كنند تا انتخاب درستي در ازدواج داشته باشيم و مشاوران و روانشناسان در مركز مشاوره ازدواج علاوه بر اين كه بر مسائل و مشكلات زندگي مشترك تسلط دارند مي توانند به راحتي ويژگي هاي شخصيتي و اختلال هاي روان شناختي را تشخيص دهند زيرا آن ها در اين امر تخصص دارند و اين مسائل از چشم افراد غير متخصص پنهان نمي ماند. اين طور مشاوره ها توسط متخصصاني كه در اين خصوص به تحصيل پرداخته اند ارائه مي شود.

بر اساس تحقيقات انجام شده تنها چيزي كه حدود 50 درصد احتمال طلاق را كاهش مي دهد مشاوره قبل از ازدواج مي باشد، در بسياري از موارد زماني كه فردي خاص را براي ازدواج پيدا مي كنيم، اطلاعات زيادي به ذهن ديگران هجوم مي آورد و دوستان و خانواده تان در مورد شريك زندگي  و آينده تان نظراتي را مي گويند و در مورد فكري كه در مورد او مي كنند نظر مي دهند.

اما شما اين نكته را در نظر بگيريد كه بهترين فردي كه مي تواند در مورد ازدواج شما را راهنمايي كند يك فرد متخصص مي باشد كه در اين خصوص تخصص و آموزش ديده باشد به عنوان مثال يك مشاور ازدواج مي تواند به شما كمك كند تا در اين خصوص سوالات سختي را بپرسيد كه تا قبل از آمدن به مركز مشاوره جسارت پرسيدن اين سوالات را نداشته ايد، يك مشاوره قبل ازدواج خوب فردي مي باشد كه با كمك او مي توانيد تصميمات مهم زندگي تان را به طور آگاهانه و صحيح بگيريد.

مشاوره قبل از ازدواج يكي از انواع مشاوره و درمان مي باشد كه به زوجين كمك مي كنند تا آمادگي هاي لازم را در امر ازدواج به دست آورند كه اين مشاوره به طور معمول توسط مشاوران ازدواج و خانواده صورت مي گيرد، مشاوره قبل از ازدواج در اين خصوص استانداردهاي لازم براي ازدواج دو نفر را بيان مي كند كه شامل مواردي مانند تطابق ويژگي هاي سنتي، فرهنگي، تحصيلي، اقتصادي، قومي و مذهبي مي باشند.

با توجه به مشاوره انجام شده شما مي توانيد از رابطه سالم و پايداري كه با شريك زندگي تان داريد مطمئن شويد و به شما شانس بيشتري داده مي شود تا رابطه قدرتمند و راضي كننده اي داشته باشيد، در اين زمينه مركز مشاوره ازدواج خدماتي را ارائه مي كند كه در شناسايي و تشخيص ضعف هايي كه احتمال دارد آينده ازدواج شما را با اختلالاتي و مشكلاتي رو به رو كند كمك كننده خواهد بود.

در مشاوره اي كه قبل از ازدواج صورت مي گيرد در مورد مسائل زير صحبت مي شود كه عبارت اند از:

• امور مالي
• ارتباطات
• ارزش ها و عقايد
• نقش ها
• عاطفه و محبت
• رابطه جنسي
• ميل به بچه دار شدن و تربيت كودك
• ارتباطات خانوادگي
• تصميم گيري
• روش ها و فنون مقابله با خشم
• گذراندن اوقات فراغت
• اوقات با هم بودن
• اهداف شغلي و حرفه اي
• مكان زندگي
• مواردي مانند آرزوها، تمايلات، توقعات ، خط قرمز ها و ...

مشاوره پيش از ازدواج نه تنها در مورد مسائل به وجود آمده در قبل از ازدواج راهكارهايي را مي دهد بلكه در مورد مديريت چالش ها كه بعد از ازدواج ايجاد مي شود راه حل هايي را بيان كرده و در مورد چگونگي مديريت آن ها راهنمايي هايي را انجام مي دهند.

مشاوره هايي كه قبل از ازدواج صورت مي گيرد در آن مشاور ازدواج در طي جلساتي به صورت انفرادي و زوجي به هر دو نفر مشاوره مي دهد، هم چنين از آزمون هاي معتبر به صورت كتبي استفاده مي كند كه و اطلاعات به دست آمده به صورت دقيق تحليل مي شود و مشاوره احتمال موفق بودن ازدواج را مورد بررسي قرار مي دهد.

آزمون هاي روانشناختي به منظور شناخت زير ساخت هاي شخصيتي طرفين به كار مي رود و هدف اصلي مشاوره قبل از ازدواج شناسايي تعارض ها و اختلافات احتمالي و بالقوه كه در رابطه مي تواند مشكل ساز باشد مي باشد، قبل از آن كه اين مسائل به مشكل بزرگي تبديل شود بايد آن ها را تشخيص داده و براي حل آن چاره اي انديشيد.

هم چنين روانشناس و مشاور قبل از ازدواج كمك مي كند تا زوجين يك رابطه سالم را پايه گذاري كنند و با تبادل نظر و بحث كردن در مورد تفاوت ها و انتظاراتتان به همراه يك روانشناس مشاوره ازدواج، شما و شريك زندگي تان مي توانيد يكديگر را بهتر درك كنيد و در اين زمينه به خوبي از يكديگر حمايت كنيد.

قبل از ازدواج فكر مي كنيد كه نياز به مشاوره ازدواج داريد و اين امر كاملا طبيعي مي باشد.

منبع : مشاوره ازدواج+ هزينه و زمان جلسات+ نكات طلايي

زماني كه شما تصميم مي گيريد فردي را به عنوان شريك زندگي خود انتخاب كنيد، نيازمند اين هستيد كه از طرق مختلف اطلاعات لازم را در مورد او كسب كنيد و به شناخت مطلوبي از او دست يابيد.  در اين مقاله به سوالات خواستگاري كه پسرها از همسر آينده خود مي پرسند پرداخته شده است.

شايد برخي فكر كنند كه ازدواج براي دختر از ريسك بيشتري نسبت به پسر برخوردار است و اين دختر است كه بايد تمام تلاشش را براي شناخت پسر به كار بگيرد تا مبادا انتخاب اشتباهي داشته باشد اما اين تصور درستي نيست، ازدواج همانقدر كه مي تواند براي دختر داراي ابهام و ريسك باشد به همان اندازه براي پسر هم اين ابهامات و خطر انتخاب اشتباه و ضربه خوردن از شريك زندگي خود وجود دارد، همچنين اينطور نيست كه تنها دختر خانم در جلسه خواستگاري بايد سوال بپرسد، بلكه مرداني نيز، نيازمند اين هستند كه سوالاتي بپرسند تا بتوانند اطلاعات كافي را در مورد خانم به دست بياورند.

متاسفانه بسياري از آقايان آشنايي كافي با سوالاتي كه نياز به پرسيدن دارند، ندارند و به همين دليل معمولا در جلسات خواستگاري بيشتر پاسخگو هستند تا پرسشگر و طبيعتا در چنين صورتي اطلاعات مهمي ناديده گرفته مي شوند و ممكن است انتخاب اشتباهي صورت پذيرد. به همين دليل قصد داريم در اين مقاله در مورد سوالات خواستگاري كه پسر ها بايد بپرسند صحبت كنيم، البته برخي از سوال ها بين دختر و پسر مشترك است و مختص به جنس خاصي نيست اما برخي ديگر مختص به دختر خانم و برخي مختص به مرداني است كه در ادامه به بررسي سوالات مي پردازيم.

سوالات خواستگاري

با توجه به اينكه پسر به خواستگاري دختر رفته است، بنابراين بهتر است كه پسر شروع كننده صحبت باشد و بتواند سر صحبت را باز كند، از جمله سوالات ابتدايي كه نياز است پسرها در جلسه خواستگاري بپرسند مربوط به اطلاعات فردي است، البته قبل از پرسيدن سوال از دختر خانم ابتدا نياز است كه خود را معرفي كنيد و اطلاعات كلي از خودتان بدهيد و بعد شروع به پرسيدن سوالات بكنيد، اما يادتان باشد كه جلسه خواستگاري را با مصاحبه كاري يا بازجويي اشتباه نگيريد و سوالاتتان را طوري مطرح نكنيد كه انگار قصد بازجويي داريد.

سوالات معرفي (سن، تعداد اعضاي خانواده، شغل والدين)

1. والدينتان اصالتا از چه شهري هستند؟ كجا بزرگ شده اند؟ 
2. خودتان در چه شهري بزرگ شده ايد؟
3. تحصيلات شما چقدر است؟
4. شاغل هستيد يا خير (در صورت شاغل بودن سوال هايي را در مورد شرايط كاريشان بپرسيد اما يادتان باشد كه در ابتداي صحبت مستقيما سوالي درباره درآمدشان نپرسيد چون چنين سوالي مي تواند نوعي توهين براي دختر خانم به حساب بيايد و اينطور تصور كنند كه شما چشم داشتي به درآمدشان داريد، سوال پرسيدن در مورد درآمد خانم را به زماني ديگر موكول كنيد)
5. روابط كاري تان چطور است؟
6. خط مشي زندگي شما چيست؟ (بيشتر تمايل داريد بر اساس فرهنگ غرب زندگي كنيد يا اعتقادات ديني)؟
7. اعتقادات مذهبي شما چقدر است؟
8. چقدر به مراسم هاي مذهبي اهميت مي دهيد؟
9. آيا اهل نماز و روزه هستيد؟
10. نوع پوشش شما به چه صورت است؟
11. بيشتر سفرهاي زيارتي را ترجيح مي دهيد يا سفرهاي تفريحي؟
12. در زندگي تان چقدر استقلال داريد و تا چه حد به خانواده تان وابسته هستيد؟
13. ارتباط  اجتماعي و دوستانه تان چطور است؟
14. بيشتر با همكاران و دوستان وقت مي گذرانيد يا با خانواده؟
15. نظرتان در مورد مهماني هاي خانوادگي چيست؟
16. اهداف زندگي شما چيست و به طور كلي چه برنامه اي براي آينده خود داريد؟
17. نقطه عطف شخصيتتان چيست؟
18. فكر مي كنيد بزرگترين عيبي كه داشته باشيد چه چيزي باشد؟
19. به طور كلي خودتان را فرد بدبيني مي دانيد يا خوشبين؟
20. نحوه ابراز احساسات شما به چه صورت است؟
21. به طور كلي فرد درون گرايي هستيد يا برون گرا؟
22. شيوه زندگي شما به چه صورت است آيا بيشتر ترجيح مي دهيد بر طبق نظم و برنامه ريزي پيش برويد يا اينكه علاقه اي به برنامه ريزي نداريد؟
23. خط قرمز شما چيست و فكر مي كنيد چه چيزي مي تواند شما را خيلي عصباني كند؟
24. چه چيزهايي مي تواند شما را خوشحال كند؟
25. چه چيز باعث احساس امنيت و آرامش در شما مي شود؟ (در چه صورتي احساس امنيت مي كنيد)؟
26. آيا در زندگي تان كسي هست كه الگوي شما باشد؟ علت اينكه اين فرد الگوي شما هست چيست؟ چه چيزي در شخصيت اين فرد براي شما جذاب است؟
27. شيوه مديريت بحران شما چگونه است؟
28. انتطاراتتان از زندگي مشترك چيست؟
29. چه توقعاتي از همسرتان در آينده داريد؟
30. نسبت به روابط كاري و اجتماعي همسرتان چقدر حساسيت داريد؟ و حدود رابطه درست با همكار خانم را چقدر مي بينيد؟ (برخي از خانم ها به شدت روي روابط كاري با همكاران خانم حساسيت دارند، بنابراين اگر شرايط شغلي شما به صورتي است كه همكارهاي خانم داريد نياز است كه حتما اين سوال را بپرسيد و در مورد شرايط و روابط كاري تان بيشتر توضيح دهيد).
31. در هنگام بروز اختلاف در روابط زناشويي، فكر مي كنيد چه راهكاري مناسب است؟ ترجيح مي دهيد مشكل را بين خودمان حل كنيم يا آن را با دوستان يا خانواده تان در ميان مي گذاريد؟
32. در مورد مسائل مالي چه انتظاراتي از همسرتان داريد؟ 
33. آيا معتقديد كه مرد بايد تمام هزينه هاي زندگي مشترك را متقبل شود يا اينكه به تلاش دو نفره معتقد هستيد؟
34. نظرتان در مورد پس انداز كردن چيست؟ آيا فردي هستيد كه تمام پول هاي خود را خرج مي كنيد يا اهل پس انداز كردن هم هستيد؟
35. تفريحاتتان به چه صورت است؟ 
36. آيا تفريح پرخرج را ترجيح مي دهيد يا تفريحات كم خرج؟
37. نظرتان در مورد بچه دار شدن چيست؟ و تمايل داريد كه چه زماني بعد از شروع زندگي مشترك بچه دار شويد؟
38. انتظارات شما از شيوه برگزاري مراسم عقد و عروسي چيست؟
39. آيا سوالي در ذهنتان هست كه دوست داشته باشيد بپرسيد؟

منبع :  سوالات خواستگاري كه پسرها بايد بپرسند

دوران عقد دوراني بين نامزدي و شروع زندگي مشترك است كه مي تواند يكي از دوره هاي بسيار شيرين و جذاب و به ياد ماندني براي زوجين باشد، اما متاسفانه گاهي برخي از زوجين به اين دليل كه از فلسفه اين دوران آگاه نيستند و نمي دانند كه دقيقا در اين دوران بايد چگونه رفتار كنند و چه كاري انجام دهند بنابراين با مشكلات زيادي مواجه مي شوند. در اين مقاله به بررسي بايد ها و نبايدهاي دوران عقد پرداخته مي شود كه بسيار مهم است.

 در صورتي كه نوع رفتار ما در اين دوره مي تواند تاثير بسزايي در زندگي آينده ما داشته باشد، بنابراين بسيار مهم است كه با يكسري از اصول و قواعد رفتاري در اين دوران آشنا شويم تا بتوانيم آگاهانه رفتار كنيم و از اين دوران نهايت استفاده و لذت را ببريم.

به همين منظور قصد داريم در اين مقاله به بايدها و نبايد هاي دوران عقد  بپردازيم، اما قبل از پرداختن به اين مسئله نيازمند اين هستيم كه با چرايي وجود دوران عقد و در واقع فلسفه اين دوران بيشتر آشنا شويم.

فلسفه دوران عقد و فوايد آن

همانطور كه اشاره كرديم برخي از افراد از فلسفه دوران عقد آگاه نيستند و نمي دانند كه سپري كردن دوران عقد چه فوايدي دارد، برخي تصور مي كنند كه اين دوران براي كسب شناخت زوجين از يكديگر است تا اگر با يكديگر به توافق نرسيدند از هم جدا شوند، اما چنين تصوري تا حدودي نادرست است به اين دليل كه در دوران عقد، عقد رسمي بين زن و شوهر جاري شده است و ازدواج زن و مرد ثبت شده است.

 بنابراين اگر چه در صورت وجود عدم تفاهم اين دوران مي تواند زمان مناسب تري نسبت به بعد از شروع زندگي مشترك، براي جدايي باشد اما با توجه به اينكه ازدواج دختر و پسر ثبت شده است و به صورت رسمي زن و شوهر محسوب مي شوند بازهم جدايي در اين دوران مشكلات خاص خودش را دارد به همين دليل بهتر آن است كه دوران نامزدي كه دوره اي قبل از جاري شدن عقد رسمي است را دوران كسب شناخت بدانيم.

دوران نامزدي دوره اي است بين خواستگاري تا عقد رسمي كه در اين دوران دختر و پسر با اطلاع و آگاهي خانواده ها با يكديگر در ارتباط هستند تا بتوانند شناخت مطلوبي از هم كسب كنند و در صورت داشتن تفاهم با يكديگر ازدواج كنند، در اين دوران چون عقد رسمي بين دختر و پسر صورت نگرفته و هنوز بسياري از اطرافيان از ارتباط بين دختر و پسر آگاهي ندارند، جدايي بسيار آسان تر است و بهترين راه در صورت عدم تفاهم جدا شدن و امتناع كردن از ازدواج است.

فوايد دوران عقد

• يكي از مهمترين فوايد دوران عقد ايجاد آمادگي بين دختر و پسر براي شروع زندگي مشترك است.

دختر و پسر هر دو در دوران مجردي در خانه پدري شان سكونت داشته اند و طبيعتا وابسته خانواده خود هستند و ممكن است آمادگي جدا شدن سريع از خانواده خود را نداشته باشند، كه اين مسئله در مورد دختر بيشتر صدق مي كند. دوران عقد فرصتي است كه دختر و پسر بتوانند براي مستقل شدن از خانواده و شروع زندگي مشتركشان آماده شوند. 

در واقع دوران عقد دوران پيش آمادگي و مقدمه اي براي شروع زندگي مشترك است.

• مسئله مهم ديگر اين است كه دختر و پسر در دوران نامزدي بيشتر ارتباط دو نفره داشته اند و خيلي با خانواده و اقوام يكديگر آشنا نشده اند، بنابراين وارد شدن يكباره به اقوام همسر مي تواند باعث ايجاد احساس معذب بودن در فرد شود، دوران عقد مي تواند فرصتي باشد كه فرد بتواند قبل از شروع زندگي مشترك با خانواده و اقوام خانواده همسر بيشتر آشنا شود و راحت تر با آن ها ارتباط بگيرد.
• از طرفي يكي ديگر از فوايد دوران عقد اين است كه خانواده دختر براي خريد جهيزيه خيلي تحت فشار قرار نمي گيرند و فرصت بيشتري دارند و همچنين خانواده پسر نيز زمان بيشتري براي فراهم كردن مقدمات عروسي دارند و اين يكي از فوايد مهم دوران عقد است.

• آمادگي براي رابطه جنسي كامل نيز مي تواند از جمله فوايد دوران عقد باشد. بسياري از دختر خانم ها آمادگي و آشنايي كافي با روابط جنسي كامل را ندارند و با توجه به اينكه در دوران عقد زن و شوهر محدوديت هاي دوران نامزدي را براي ارتباط با يكديگر ندارند مي توانند با نزديك شدن بيشتر با يكديگر براي برقراري رابطه جنسي كامل با يكديگر آمادگي پيدا كنند.
• نكته قابل توجه اين است كه اگر چه مبناي كسب شناخت، دوران نامزدي است اما دوران عقد نيز باعث كسب شناخت بيشتر زوجين از يكديگر و اطلاع از جزئيات شخصيتي فرد مقابل است و باعث مي شود كه فرد قبل از شروع زندگي مشترك اطلاعات كافي را از خلق و خو و ويژگي هاي شخصيتي همسر خود پيدا كند. 

همچنين با توجه به اينكه دوران عقد فرصت مناسبي براي ايجاد صميمت بين دختر و پسر است مي تواند باعث ايجاد و افزايش عشق و علاقه بين دختر و پسر شود و همين امر سبب مي شود كه دختر و پسر زندگي زناشويي خود را با عشق و با آمادگي بيشتر شروع كنند.

چه كارهايي را بايد در دوان عقد انجام دهيم؟

يادتان باشد كه شما در حال سپري كردن دوران عقد هستيد تا بتوانيد عشق و علاقه بيشتري را بين خودتان و همسرتان تجربه كنيد و آمادگي بيشتري براي شروع زندگي مشترك به دست بياوريد، بنابراين نياز است كه كارهايي را در راستاي اين هدف مهم انجام دهيد.

• براي ديدار همسرتان شور و اشتياق نشان دهيد

درست است كه شما و همسرتان زندگي مشتركتان را در حال حاضر شروع نكرده ايد اما شما زن و شوهر رسمي يكديگر هستيد و نبايد از ابراز محبت به يكديگر خودداري كنيد، بنابراين سعي كنيد براي ديدن همسرتان شور و اشتياق نشان دهيد، از ابراز احساسات تان به او دريغ نكنيد و هر كاري را كه فكر مي كنيد باعث ايجاد صميميت بيشتر بين شما مي شود را انجام دهيد. خجالت كشيدن و فاصله گرفتن از همسر در اين دوران به هيچ عنوان توصيه نمي شود بلكه نياز است كه شما با همسر خود راحت باشيد و از ارتباط با او لذت ببريد. 

سعي كنيد از خصوصيات مثبت او تعريف كنيد، راه هاي انتقاد سازنده را ياد بگيريد، قربان صدقه او برويد و تا حد ممكن با او شوخي كنيد و جو بينتان را شاد نگه داريد. البته دقت كنيد كه در هنگام شوخي نهايت احترام را رعايت كنيد.

• در حضور يكديگر لباس مناسب بپوشيد و آراسته باشيد

لباس پوشيدن مناسب، آراسته بودن، عطر زدن، تميز بودن و توجه به بهداشت فردي علاوه بر اينكه مي تواند سبب ميل و كشش زن و مرد به يكديگر شود مي تواند نشان دهنده احترام به طرف مقابل و در نتيجه تاثير گذاري بسيار مثبت در روابط بين زوجين شود.

• در پذيرش و كنار آمدن با نقاط ضعف طرف مقابل صبور باشيد

دقت كنيد كه هر چند در دوران نامزدي شما سعي كرده ايد كه همديگر را بشناسيد اما در هر حال، در دوران نامزدي روابط بين دختر و پسر رسمي تر از دوران عقد است و ممكن است شما در دوران عقد با خصوصياتي از همسرتان روبرو شويد كه به هيچ عنوان در دوران نامزدي با آن برخورد نكرده باشيد، گاهي اوقات ممكن است اين خصوصيات براي شما غافلگير كننده و ناخوشايند باشد بنابراين سعي كنيد نااميد نشويد و بدانيد كه شما با فردي ازدواج كرده ايد كه در يك خانواده ديگر بزرگ شده و رشد كرده و طبيعتا تفاوت هايي با شما دارد.

 همچنين افراد نقاط ضعف و قوت هايي دارند، بنابراين شما به زمان نياز داريد تا بتوانيد به نقاط ضعف و قوت همسرتان پي ببريد، به همين منظور نياز است كه صبور باشيد و به محض مشاهده رفتاري ناخوشايند از جانب همسرتان نااميد نشويد تا به مرور بتوانيد ايشان را بيشتر بشناسيد و برخي از تفاوت هاي رفتاري شان را بپذيريد.

• صادق باشيد از بايدهاي دوران عقد

صداقت مهمترين اصل براي حفظ رابطه عاطفي و زناشويي است. بنابراين سعي كنيد حتما در اين دوران با همسر خود صادق باشيد و مسائل مهم و مربوط به خودتان كه مي تواند در زندگي مشتركتان تاثير گذار باشد را با ايشان درميان بگذاريد و از او پنهان نكنيد. صداقت داشتن مي تواند اعتماد طرف مقابل را بيشتر كند.

• به حريم خصوصي خانواده همسرتان احترام بگذاريد

يادتان باشد كه خانواده همسر شما هنوز به اندازه كافي با شما به عنوان عضوي از خانواده راحت نشده اند و ممكن است با شما رودربايستي داشته باشند. بنابراين حضور سرزده شما به منزلشان مي تواند باعث ايجاد ناراحتي و معذب بودن در آن ها شود، بنابراين سعي كنيد به حريم خصوصي خانواده همسرتان احترام بگذاريد و بدون هماهنگي قبلي به منزلشان نرويد.

منبع :  بايدها و نبايدهاي دوران عقد كه كسي به شما نمي گويد

مشاوره نوعي اقدام حمايتي مبتني بر علم روانشناسي، در حمايت از فردي آسيب ديده يا در معرض آسيب مي باشد. در اين مقاله به انواع مشاوره و كاربرد آن ها مي پردازيم بنابراين اين مطلب را از دست ندهيد.

مشاوره از نظر لغوي به معناي همكاري كردن، راي و نظر تخصصي ديگران را دريافت كردن به منظور انجام دادن كاري است.

البته مشاوره انواع مختلفي دارد و در موضوعات و زمينه هاي مختلف مثل مشاوره ژنتيك، مشاوره حقوقي و غيره صورت مي گيرد، اما مشاوره در اين زمينه ها ارتباطي به مشاوره روانشناسي ندارد و فرآيند آن نيز كاملا متفاوت است، به اين صورت كه در جلسه مشاوره، گفت و گوي ارتباطي بين دو نفر (مشاور و مراجع) صورت مي گيرد و مراجعه كننده در اين فرايند اطلاعاتي را از مشاور دريافت مي كند و در واقع مي توان گفت كه نوعي يادگيري در مورد موضوع مورد بحث، صورت مي پذيرد.

در جلسات مشاوره روانشناختي نيز اين ارتباط بين مراجع و مشاور صورت مي گيرد، همچنين دريافت اطلاعات و يادگيري نيز از خصوصيات جلسات مشاوره روانشناختي است اما مشاوره روانشناختي بسيار تخصصي تر است و هدف آن بهبود سلامت روان افراد از طريق بررسي و تحليل مشكل، تلاش براي شناخت نكات مهم ذهن و كسب از اطلاعات وسيع درباره خود، است.

مشاوره سبب افزايش سازگاري فرد با خود و ديگران مي شود و مسئوليت و بلوغ عاطفي را افزايش مي دهد، در واقع مشاوره سبب دگرگوني اعتقادات، ارزش ها، نگرش ها و در نهايت تغيير شيوه زندگي افراد مي شود.

تعريف مشاوره

در زير به چند تعريف تخصصي در مورد مشاوره از نظر صاحب نظران مي پردازيم:

• مشاوره رابطه اي حسنه بين مراجع و مشاور است كه مراجع به كمك مشاور به بررسي و تجزيه و تحليل مشكلش مي پردازد و پس از آگاه شدن از ابعاد وجودي اش و شناختن عوامل مزاحم براي تغيير آن ها موفق مي شود (شفيع آبادي، 1383).
• مشاوره رابطه اي است بين دو نفر كه در آن يكي مي كوشد تا ديگري را درك كند و در حل مسائل سازگاري و انطباقي به او كمك كند (صافي، 1381).
• پنكي به نقل از شفيع آبادي (1383)، معتقد است كه مشاوره يك روش طبي است كه در طي فرايند آن نياز است كه ابتدا مشكل مراجع با دقت تمام تشخيص داده شود و سپس براي درمان آن اقدام شود. به نظر او مشاوره، فعاليتي تخصصي است كه به درمان مشكلات عاطفي نسبتا سطحي، كه علت هاي جسماني ندارند، مي انجامد.

تفاوت مشاوره با روان درماني چيست؟

هرچند كه ممكن است مشاوره و روان درماني در بسياري از مواقع به جاي يكديگر استفاده شوند اما اين دو از بسياري از جهات از جمله اهداف، تعداد و زمان برگزاري جلسات با يكديگر تفاوت دارند.

روان درماني فرايندي است با هدف درمان و معالجه مشكلات روان شناختي افراد و درمانگر دوره ديده با هدف تعديل و حذف يا كنترل و كاهش نشانه هاي آشفتگي فرد، وارد رابطه مراجع – درمانگر مي شود. درمان اختلالاتي مثل اضطراب، افسردگي، وسواس و همچنين اختلالات روان پريشي مثل اسكيزوفرني و اختلالات شخصيت از جمله اختلال پارانوئيد در جلسات روان درماني اتفاق مي افتد.

اما مشاوره بيشتر از اينكه متمركز بر درمان باشد با هدف يادگيري ايجاد مي شود، در جلسات مشاوره بيشتر جنبه هاي هوشيار شخصيت و زندگي افراد مورد بررسي قرار مي گيرد، اما در روان درماني جنبه هاي ناهشيار نيز مورد بررسي قرار مي گيرند، در جلسات مشاوره تمركز، بيشتر بر زمان حال و آينده است اما هدف روان درماني حل تعارضات گذشته و پيشين است به طوري كه روان درمانگر بيشتر به دنبال بازسازي است و مشاور براي بازپروري افراد تلاش مي كند.

به طور كلي مي توانيم بگوييم كه هدف مشاوره پيشگيري و هدف روان درمان درماني معالجه است، هر چند كه در بسياري از مواقع نياز هست كه جلسات روان درماني و مشاوره همسو با يكديگر اتفاق بيفتند.

انواع مشاوره

تقسيم بندي مشاوره به دو طريق صورت مي گيرد: 

1. تعداد مراجعان و مشاوران در جلسات مشاوره
2. موضوع و محتواي جلسات مشاوره

تقسيم بندي مشاوره، از نظر تعداد مراجعان و مشاوران به صورت زير است:

مشاوره فردي: در مشاوره فردي جلسات مشاوره دو نفره است و در جلسات مشاوره يك مراجع و يك مشاور حضور دارد.

مشاوره گروهي: در مشاوره گروهي بر خلاف مشاوره فردي، يك نفر مراجع و يك نفر مشاور وجود ندارد.

در اين نوع مشاوره ممكن است تعدادي از افرادي كه مشكلاتي شبيه به يكديگر دارند گرد هم جمع شوند و در حضور يك مشاور به بررسي مشكلاتشان بپردازند، به اينصورت كه افراد به نوبت مشكلاتشان را مطرح مي كنند و منتظر نظر مشاور و حتي نظر ديگر اعضاي گروه مي مانند. در اين نوع مشاوره امكان تبادل و گفت و گوي بالايي وجود دارد، همچنين وقتي افراد در گروهي قرار مي گيرند كه افراد مشابه خود را مشاهده مي كنند و متوجه مي شوند كه تنها شخصي نيستند كه مشكل دارند، از احساسات منفي شان كم مي شود و انگيزه بيشتري براي حل مشكلشان پيدا مي كنند. در اين جلسات ممكن است افرادي كه مشكلات مشابه داشتند از تجربياتشان نيز صحبت كنند. (چند مراجع و يك مشاور).

پيشنهاد مشاور: چگونه گذشته بد را فراموشي كنيم؟ بيماري مرور خاطرات گذشته

نوع ديگر مشاوره گروهي به اين صورت است كه در جلسه مشاوره، مشكل يك نفر مراجعه كننده در حضور دو يا چند مشاوره مورد بررسي قرار مي گيرد. اين در صورتي است كه مشكل مراجع از پيچيدگي زيادي برخوردار باشد و لزوم ارائه و بررسي نظرات متخصصان مختلف وجود داشته باشد.

در تقسيم بندي از نظر موضوع، مشاوره شامل موارد زير مي شود:

• مشاوره تحصيلي
• مشاوره شغلي
• مشاوره ازدواج
• مشاوره خانواده
• مشاوره كودك
• مشاوره سازشي يا شخصي

وظايف و كاركردهاي مشاوره در زمينه هاي مختلف

مشاوره تحصيلي

هدف اصلي مشاوره تحصيلي كمك به دانشجويان و دانش آموزان براي هدف گزيني و برنامه ريزي تحصيلي است. 

همچنين مشاور در مراحل سخت و زمان هايي كه محصل نااميد شده است كمك بسيار زيادي به افراد مي كند.

بالا بردن اعتماد به نفس، مديريت كردن وقت، بررسي و درمان اختلالات يادگيري، آموزش روش هاي بهتر يادگيري، كمك به فرد براي كاهش اضطراب و استرس افراد و افزايش انگيزه در فرد، از جمله وظايف مشاوره تحصيلي است.

مشاوره شغلي

هدف مشاوره شغلي كمك به افراد در جهت شناخت خود و دنياي كسب و كارشان است. 

مشاوره شغلي مي تواند به افراد كمك كند كه بتوانند تصميم هاي مورد نياز خود را در مورد شغل مد نظرشان بگيرند اما وظيفه مشاور شغلي تنها در اين زمينه محدود نمي شود بلكه مشاور شغلي براي اينكه افراد بتوانند براي موقعيت هاي مهم زندگي خود بهترين تصميم گيري ها را داشته باشند، دانش و مهارت اين كار را در اختيار آن ها مي گذارد.

همچنين اگر در موقعيت هاي زير قرار گرفتيد بهترين كار اين است كه به مشاور شغلي مراجعه كنيد:

• در صورتي كه از شغل خود رضايت نداريد و هميشه به سختي در محل كار خود حاضر مي شويد.
• زماني كه قصد داريد شغلتان را تغيير دهيد و بابت اين تغيير شغل استرس داريد و از همه مهمتر اينكه دقيقا نمي دانيد بايد چه فرايندي را طي كنيد.
• وقتي كه در حال تحصيل در رشته اي خاص هستيد اما هدفتان را در آن مسير گم كرده ايد و بارها از خودتان مي پرسيد كه چرا دارم اين رشته را مي خوانم؟ مي خواهم بعد از فارغ التحصيلي در اين رشته چه كنم؟ مسير اصلي من چه خواهد بود؟

مواردي كه بيان شد تنها بخشي از شرح وظايف مشاور شغلي است ولي به طور كلي هر زمان كه احساس كرديد در مسير شغلي و زندگي آينده تان سردرگم هستيد مشاور شغلي مي تواند به شما كمك كند.

مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج به عنوان بخشي از زوج درماني فعاليت مي كند. 

هدف مشاور ازدواج اين است كه زوجين  را در انتخاب همسري مناسب راهنمايي كند ولي اين راهنمايي به اين صورت نيست كه به افراد مطلقا بگويد كه با فرد مورد نظرتان ازدواج كنيد يا نه، بلكه وظيفه مشاور در جلسات مشاوره ازدواج، آگاه سازي افراد است، به اين صورت كه مشاور تلاش مي كند تا شخصيت افراد را با جزئيات بيشتري مورد بررسي قرار دهد و ابعاد مختلف شخصيت هر دو فرد را به يكديگر نشان دهد و افراد را در جريان تفاوت ها و شباهت هاي تسهيل ساز يا مشكل آفرين قرار دهد و همچنين مشكلات احتمالي كه ممكن است زوجين، بعد از ازدواج با يكديگر داشته باشند را شرح مي دهد و در نهايت تصميم گيري نهايي را بر عهده خود فرد مي گذارد.

بررسي آمادگي طرفين براي ازدواج و بررسي سلامت روان آن ها و همچنين آموزش مهارت هاي زندگي به زوجين، از ديگر كاربردهاي مشاوره ازدواج مي باشد. 

جلسات مشاوره ازدواج نيازمند حضور هر دو زوج با يكديگر است اما ممكن است در بعضي از جلسات نياز باشد كه مشاور تنها با يكي از زوجين صحبت كند و جلسات مشاوره به صورت فردي باشد.

مشاوره طلاق

مشاوره طلاق براي زوج هايي كه در آستانه طلاق هستند كاربرد دارد. اين نوع مشاوره مي تواند با در نظر گرفتن جوانب مختلف، اين مسئله را مورد بررسي قرار دهد كه آيا طلاق به صلاحشان هست يا خير. همچنين در بسياري از مواقع مشكلات بين زوجين حل شدني است و مشاور با بررسي مشكلاتشان، آن ها را تشويق به حل مشكلشان مي كند و امتناع از اقدام براي طلاق مي كند، يعني زوجين گاهي گمان مي كنند كه به آخر خط رسيده اند اما اينطور نيست و هنوز هم مي توان براي حفظ زندگي مشترك اقداماتي انجام داد. 

گاهي نيز مشاور در جلسات مشاوره طلاق تشخيص مي دهد كه ادامه زندگي مشترك مي تواند آسيب هاي به مراتب بيشتري به يكي يا هر دوي زوجين و همينطور فرزندان وارد كند كه در اينصورت در اين مورد به آن ها آگاهي مي دهد و تصميم نهايي را بر عهده آن ها مي گذارد.

از آنجايي كه طلاق يكي از پر استرس ترين رويدادهاي زندگي است، مشاور طلاق نياز است كه با ايجاد آمادگي در ذهن افراد به آن ها كمك كند تا خود را با رويايي با شرايط زندگي جديد آماده كنند و خود را با آن وفق دهند.

مشاوره خانواده

معمولا خانواده در معرض مشكلات و تنش هاي مختلفي قرار مي گيرند و اين مشكلات و تنش هاي خانوادگي مي تواند منجر به ايجاد تعارضات بين فردي و ايجاد فاصله و تنش بين اعضاي خانواده شود، در چنين شرايطي مشاور خانواده مي تواند سبب كاهش استرس و تعارضات درون خانواده شود و رابطه بين اعضاي خانواده را بهبود ببخشد و آن را ارتقا دهد.

مشاور خانواده مي تواند به درك نقش خود در خانواده و افزايش مسئوليت پذيري شان كمك كند و به افراد نحوه برقراري درست ارتباط و صحبت كردن در مورد احساسات منفي و مثبت را آموزش دهد. 

برخي از مواقع پيش مي آيد كه يكي از اعضاي خانواده از معلوليت و ناتواني خاصي رنج مي برد، از آنجا كه خانواده ارتباط و پيوستگي عميقي با يكديگر دارند و شرايط و موقعيت يكي از اعضاي خانواده بر ديگر اعضاي خانواده و عملكرد آن ها تاثير مي گذارد، اين ناتواني يا معلوليت يكي از اعضاي خانواده مي تواند منجر به پريشاني كل اعضاي خانواده شود، در چنين شرايطي مشاور خانواده مي تواند به افراد كمك كند تا نحوه كنار آمدن و سازگاري با چنين مسئله اي را بياموزند و بتوانند ارتباط مطلوبي با فرد ناتوان و ديگر اعضاي خانواده برقرار كنند.

شادتر كردن خانواده نيز يكي ديگر از اهداف مشاوره خانواده است. با توجه به رشد روز افزون تكنولوژي، تلفن هوشمند و فضاي مجازي، افراد بيشتر در لاك خود فرو رفته اند و شيوه درست زندگي كردن و شاد زيستن را فراموش كنند و نحوه لذت بردن از زندگي در كنار اعضاي خانواده را بلد نباشند، مشاور خانواده در اين امر مي تواند كمك شاياني به اعضاي خانواده بكند. 

منبع : انواع مشاوره در مركز مشاوره ستاره ايرانيان

طلاق پديده اي است كه در جامعه امروز به عنوان يكي از آسيب هاي اجتماعي مطرح مي شود كه ريشه در تغيير و تحولات گوناگون فرهنگي، اجتماعي، زيستي و غيره دارد و با پيچيده تر شدن زندگي امروز، سطح آن نيز شدت يافته است. در اين مقاله به راه هايي پرداخته شده است كه به شما در آرامش بعد طلاق كمك مي كند.

اگرچه طلاق در برخي از شرايط مي تواند تنها راه حل ممكن باشد اما چه بخواهيم يا نخواهيم طلاق، آسيب هاي مخصوص به خود را دارد و ما زماني مي توانيم از آرامش بعد از طلاق صحبت كنيم كه با گذشت مدتي از طلاق، فرد با مراقبت هاي لازم كه از خود به عمل مي آورد و با برنامه ريزي كه براي زندگي بعد از طلاق خود دارد بتواند اين رويداد را در زندگي خود بپذيرد و با آن كنار آمده باشد و بعد از طلاق شرايط بهتري را براي خود رقم زده باشد.

در اين مقاله در ابتدا به پيامدها و اثرات طلاق اشاره مي كنيم و در ادامه راهكارهايي را براي بهتر زيستن و رسيدن به آرامش بعد از طلاق ارائه مي دهيم.

آثار و پيامدهاي طلاق

آثار و پيامدهاي طلاق در سه بعد قابل تبيين و بررسي است.

• بعد فردي
• بعد خانوادگي
• بعد اجتماعي

بعد فردي

• ترس از آينده

اينكه فردي تصميم بگيرد به زندگي مشترك خود، پايان بدهد كار ساده اي نيست. چنين تصميمي مي تواند با احساس تاسف و سرزنش خود همراه باشد. 

فرد ممكن است از تنهايي بعد از طلاق بترسد كه اين ترس از تنهايي، در خانم ها بيشتر از آقايان احساس مي شود.

نگراني در مورد اينكه آيا شريك زندگي ديگري خواهم داشت؟ آيا به تنهايي مي توانم زندگي ام را اداره كنم؟

خانمي كه هيچ شغل و درآمدي ندارد و قرار است حضانت فرزندانش را برعهده بگيرد طبيعتا دچار اين ترس مي شود كه چگونه قرار است از پس هزينه هاي مورد نياز فرزندان بربيايد، آيا شغلي پيدا مي كند؟

 اگر هم تصميم بر اين باشد كه فرزندان را پدر نگهداري كند ترس و نگراني دوري از فرزندان و فكر كردن مداوم در مورد اين مسئله كه در نبود او چه اتفاقي براي بچه ها مي افتد مشكل و دغدغه اي است كه اكثر مادران دارند، پدر نيز به نوبه خود اين ترس و نگراني ها در ذهنش شكل مي گيرد و مي داند كه اداره و تربيت فرزندان در نبود مادر كار بسيار سختي خواهد بود و اين نگراني را دارد كه از اين به بعد در صورت عدم حضور مادر، او چگونه مي تواند بدون دغدغه و نگراني فرزندان را رها كند و به سر كار برود.

اين ترس هاي واقعي ناشي از ترديدهاي واقع بينانه درباره بازار كار، مسائل مالي، مشكلات بزرگ كردن فرزندان به تنهايي و تغيير در زندگي فردي و اجتماعي است.

در اين مرحله يك بحران عاطفي اتفاق مي افتد و احساس انسان با عقلش منطبق نخواهد بود و بر اثر تجربه چنين احساساتي ممكن است فرد احساس درماندگي كند.

در اولين مرحله فرد هنوز نمي داند كه بايد واقعيت جدايي را بپذيرد يا خير؟ آيا تنها خواهد ماند يا در آينده دوباره ازدواج خواهد كرد؟

• احساس گناه

احساس گناه در مورد خيانت نسبت به خوشبختي فرزندان از جمله مشكلاتي است كه افراد علي الخصوص مادران در هنگام طلاق با آن مواجه مي شوند.

ترس از آينده اي مبهم براي خود و فرزندان، واكنش هاي گوناگوني را در آنان پديد مي آورد و اين وضعيت احساس گناه را شدت مي بخشد.

• احساس تنهايي

بعد از طلاق اين فكر به ذهن فرد خطور مي كند كه از اين پس بايد به تنهايي از پس زندگي بر بيايد و به تنها زيستن عادت كند. تحقيقات نشان داده است كه زنان بيشتر از مردان، پس از طلاق احساس تنهايي مي كنند كه البته علت اينكه آسيب هاي طلاق و تجربه احساسات منفي بيشتر متوجه خانم ها هست به جنبه هاي مختلف فرهنگي، خانوادگي، تفاوت هاي جنسيتي و غيره وابسته است.

• مشكلات عاطفي

تحقيقات نشان داده است كه ميزان مشكلات عاطفي و فشارهاي روانشناختي بعد از طلاق براي زن ومرد يكسان است. طلاق مي تواند استرس زيادي را به فرد وارد كند، فرد احساس نااميدي و درماندگي كند و حتي باعث شود كه به اختلال افسردگي مبتلا شود. 

برخي از تحقيقات نشان مي دهد كه مردان بيشتر در معرض افسردگي بعد از طلاق هستند چون طلاق را شكستي براي خود مي بينند كه باعث مي شود احساس ناتواني كنند. البته در اين مورد نتايج ضد و نقيضي وجود دارد و برخي مقالات تفاوتي از نظر مبتلا شدن به اختلال افسردگي بين زنان و مردان نشان نمي دهند.

• مشكل دو گانگي نقش

زنان و مردان بعد از طلاق نيازمند اين هستند كه وظايفي را كه قبلا همسرشان در زندگي مشترك بر عهده داشته نيز به دوش بكشند و اين امر باعث ايجاد مشكل دو گانگي نقش مي شود. به خصوص اگر زن و مرد صاحب فرزند باشند اين مشكل بيشتر به چشم مي خورد و فرد بايد هم براي فرزندانش پدر باشد و هم مادر، طبيعي است كه اين مسئله بسيار چالش زا و دشوار خواهد بود.

• مشكلات اقتصادي

برخي فكر مي كنند كه مشكلات اقتصادي طلاق، فقط متوجه خانم ها خواهد بود، اما طلاق مي تواند پيامدهاي مالي براي هر دو طرف داشته باشد، مردي كه براي شروع زندگي مشترك خود هزينه هاي زيادي كرده است و تمام اهداف خود را بر پايه زندگي مشترك خود پايه ريزي كرده است به يكباره با مشكل فروپاشي خانواده روبرو مي شود و ممكن است مجبور شود كه همه چيز را از نو بسازد، اگر هم بخواهد كه زندگي جديدي را شروع كند طبيعتا مجبور به اين مي شود كه مجدد براي شروع زندگي مشترك هزينه كند. 

گاهي نيز مشكلات مهريه و نفقه نيز مي تواند فشار زيادي را به مرد وارد كند كه خود اين مسئله يك عامل استرس زا مي باشد، اما مشكلات اقتصادي بعد از طلاق، مسئله اي است كه ذهن بسياري از خانم ها را به خود درگير مي كند، اين مشكلات بيشتر متوجه خانم هايي مي باشد كه شغل و درآمدي ندارند، حتي گاهي پيش مي آيد كه خانم با وجود شاغل بودن از هزينه هاي بعد از طلاق نيز واهمه دارد و مي ترسد كه به تنهايي نتواند از پس خرج و مخارج بربيايد.

• مشكلات ارتباطي با خانواده و اطرافيان

برخي از خانواده ها و اطرافيان درك و برخورد درستي با فردي كه طلاق گرفته است ندارند. عدم درك از طرف اطرافيان و خانواده ها بيشتر متوجه خانم ها است. 

بسيار پيش مي آيد كه خانواده ها بدون توجه به فشار رواني كه بعد از طلاق به دختر خانمشان وارد مي شود سخت گيري هاي بيشتري به دختر خانمشان وارد مي كنند و حتي گاهي او را سرزنش مي كنند كه چرا زندگي اش را رها كرده است و سعي نكرده است كه تحملش را در زندگي بيشتر كند (شايد با خود فكر كنيد كه اين طرز برخورد ديگر وجود ندارد، اما متاسفانه هنوز هم ما شاهد چنين برخوردهاي از طرف خانواده ها هستيم). همچنين بسياري از افراد فاميل و دوستان ممكن است برخوردي ترحم آميز و حتي طعنه آميز با فرد داشته باشند كه همين امر مي تواند فشار رواني زيادي را به فرد وارد كند.

• مشكلات اجتماعي

متاسفانه در برخي از فرهنگ ها ديد بسيار منفي نسبت به طلاق و زني كه از همسرش جدا شده است وجود دارد. اگر در محيط اجتماعي و شغلي متوجه شوند كه زن از همسر خود جدا شده است با ديدي متفاوت تر به او نگاه مي كنند و ممكن است زن بارها متوجه نگاه ها و رفتارهاي سوء استفاده گرانه آقايان و همكاران قرار گيرد و اين همان مسئله اي است كه مي تواند يك زن را بعد از طلاق مي تواند بسيار بيازارد.

منبع : راه هاي رسيدن به آرامش بعد از طلاق كه از آن ها خبر نداريد