آلما حسني

يكي از مشكلاتي كه بسياري از زوجين آن را تجربه مي كنند يكنواختي در زندگي زناشويي مي باشد. اين يكنواختي مي تواند به دليل تكرار مداوم در زندگي ايجاد شده و باعث سردي رابطه ميان زن و شوهر بشود. مشكلات زيادي به دليل عدم تنوع در رابطه جنسي مي تواند به وجود بيايد و حتي باعث افسردگي، اضطراب، خيانت و مسائل ديگري مي شود، بنابراين زوجين بايد تلاش كنند تا از تكرار و يكنواختي دوري كنند.

احتمالا شنيده ايد كه مردان تنوع در رابطه را دوست دارند. اين موضوع كه به دليل عدم آگاهي كافي از روابط جنسي ايجاد مي شود. تنوع طلبي ويژگي خاص مردان نيست و زنان نيز مي توانند اين ويژگي را داشته باشند. در اين مقاله به تنوع و اهميت آن در رابطه ميان زوجين و ايجاد آن به منظور بهبود زندگي مشترك مي پردازيم.

اهميت تنوع در رابطه زناشويي

رابطه زناشويي متنوع اهميت بسيار زيادي دارد زيرا با ايجاد هيجان، شوق و اشتياق آتش عشق ميان زوجين را روشن نگه مي دارد. همان طور كه گفته شد عدم تنوع در رابطه زناشويي مي تواند مشكلات زيادي را مانند خيانت يا افسردگي به همراه داشته باشد. 

در صورت از بين رفتن تنوع در رابطه بسياري از افراد با افزايش شركاي جنسي و رابطه هاي نامشروع به دنبال تنوع در رابطه جنسي خود مي گردند و با اين كار سلامت جسماني و رواني خود را به خطر مي اندازند، اين در حالي است كه زوجين با افزايش آگاهي و مراجعه به مشاور مي توانند اين مسئله را به درستي مديريت كنند و رابطه خود را نجات دهند.

چگونه در روابط زناشويي تنوع ايجاد كنيم؟

در ابتدا بايد با مفهوم تنوع در زندگي مشترك آشنا شويم، برخي افراد انجام كارهاي ناپسند و خلاف شرع را هنگام رابطه جنسي تنوع مي دانند و به وسيله آن ها سعي دارند در رابطه خود تنوع ايجاد كنند.

اين در حالي است كه تنوع نبايد باعث شود رابطه جنسي از شكل مشروع و ايمن خود خارج شود و سلامت روحي و جسماني زوجين را به خطر بي اندازد. اگر از تنوع در رابطه زناشويي مي ترسيد و شنيدن در مورد آن حالتان را بد مي كند، احتمالا تعريف اشتباهي از تنوع در ذهن داريد. 

تنوع در زناشويي به اين معنا مي باشد كه زوجين تلاش كنند تا فضايي ايجاد شود كه باعث لذت بيش تر آن دو در طول رابطه جنسي شود. توجه داشته باشيد كه اين فضا را مي توان به شكل هاي متفاوتي ايجاد كرد و نمي توان يك نسخه براي همه زوجين صادر كرد. در ادامه به روش هاي مناسب ايجاد تنوع در رابطه جنسي اشاره شده كه زوجين مي توانند با توجه به روحيه خود از آن كمك بگيرند:

1. خودتان را در اولويت قرار دهيد| كارهاي جالب در رابطه

ممكن است يكي از دلايل سردي رابطه ميان شما و همسرتان عدم اعتماد به نفس شما باشد، اگر احساس مي كنيد كه نمي توانيد خودتان را دوست داشته باشيد بهتر است كه وقت بيش تري براي خودتان بگذاريد. اگر حس بدي به عملكرد خودتان در رابطه داشته باشيد اين حس را به همسرتان نيز منتقل مي كنيد و به مرور هيجان رابطه شما به مرور از بين مي رود.

يكي از مواردي كه با اعتماد به نفس زنان و مردان ارتباط زيادي دارد افزايش يا كاهش وزن مي باشد. اگر وزن مطلوب خود را از دست داده ايد مي توانيد با رفتن به باشگاه، ورزش و استفاده از برنامه هاي غذايي به وزن مطلوب خودتان بازگرديد. 

بيماري هاي مقاربتي نيز جزو مواردي است كه باعث كاهش اعتماد به نفس افراد در طول زمان مي شود. از چيزهاي ديگري كه باعث كاهش اعتماد به نفس مي شود مي توان به ويژگي هاي ظاهري مانند ريزش مو، ماه گرفتگي يا بيماري هاي خاص اشاره كرد اما به طور كلي مي توان با كمك مشاور يا مطالعه اعتماد به نفس خود را افزايش دهيد.

2. براي برقراري رابطه جنسي زمان هايي را تعيين كنيد

نيازي نيست تمام فكرتان را به زمان بندي مشغول كنيد اما بهتر است كه برنامه اي در ذهنتان داشته باشيد و مطابق با آن تصميم بگيريد.

از معاشقه غافل نشويد سعي كنيد از روش هاي هميشگي دوري كنيد، نوازش، حرف هاي عاشقانه جديد، حمام دو نفره، حرف هاي تحريك كننده، همه مي توانند روابط شما را دگرگون كنند.

منبع : چگونه رابطه جنسي هيجان انگيزي داشته باشيم (12 روش معجزه آسا)