آلما حسني

بهترين روش ترك اعتياد به حشيش چيست؟

بسياري از افرادي كه به حشيش اعتياد دارند به دنبال روش هاي آسان و بدون درد براي ترك هستند، اعتياد به حشيش و يا اعتياد به كانابيس هاي ديگر يك نوع بيماري ذهني مي باشد و ذهن را بيش تر از جسم درگير مي كند، در صورتي كه فرد مبتلا به حشيش قصد ترك آن را داشته باشد بايد توجه كند آمادگي ذهني براي اين كار بسيار مهم مي باشد.

ميزان وابستگي به حشيش و اعتياد زدايي آن نسبت به مواد ديگر از جمله شيشه بسيار كمتر مي باشد به همين دليل ترك حشيش نسبت به مواد مخدر ديگر آسان تر مي باشد در ادامه اين مقاله روش هاي ترك حشيش را بيان مي كنيم.

فرآيند درمان اعتياد به حشيش

حشيش از صمغ گياه شاهدانه به وجود مي آيد و تركيباتي مانند THC در حشيش وجود دارد كه يك نوع آنتوژن به شمار مي آيد ، گياه حشيش نام هاي ديگري مانند پنير، بنگ و چرس را دارد، حشيش يكي از مواد توهم زا مي باشد كه به رنگ قهوه اي بوده و تاثيرات آن مانند گياه گل است و به صورت كشيدني، استنشاق و خوردن با مواد غذايي مورد استفاده قرار مي گيرد.

ماده حشيش بر روي مغز و يادگيري تاثيرات بسياري مي گذارد و باعث تحليل بافت مغز و سلول هاي مغزي مي شود و از ديگر اثرات اين ماده مي توان به كاهش حافظه، اختلالات رواني و توهم اشاره نمود و اثرات حشيش در بازه زماني نيم تا يك ساعت نشان داده مي شود.

براي ترك حشيش بايد از مراحل خاصي عبور كرد آگاهي از اين مراحل باعث مي شود كه بدانيد علائمتان موقتي مي باشد و شما در حال عبور از اعتياد و رسيدن به ترك هستيد در اين مقاله در مورد اين علائم توضيحات بيش تري را ارائه مي دهيم تا شما با آن ها آشنا شويد.

مرحله اول ترك حشيش، بروز علائم جسماني و فيزيكي

بعد از اين كه فرد اقدام به ترك حشيش مي كند ۶ تا ۱۰هفته زمان براي سم زدايي بدن لازم است تا سموم آن به طور كامل از بدن خارج شود در ۱۲ روز اول احتمال اين كه فرد مصرف كننده به سمت حشيش برگردد بسيار زياد است، اغلب افرادي كه به سمت مصرف دوباره مي روند به دليل تحمل نكردن علائم ترك مصرف مي باشد اما توجه داشته باشيد كه اين علائم زودگذر هستند و تنها چند روز ادامه دارند و از جمله علائم جسمي مصرف حشيش مي توان به موارد زير اشاره كرد.

• سردرد هاي مزمن
• عرق سرد
• كم اشتهايي يا پر اشتهايي
• لرزش
• تب و لرز
• دردهاي شكمي

در اين بازده زماني بازدهي و عملكرد فرد نسبت به زماني كه حشيش مصرف مي كرده بسيار كمتر مي باشد زيرا دائما به فكر مصرف دوباره حشيش است اما با گذشت زمان دوباره به حالت عادي خود باز مي گردد.

يكي ديگر از روش هايي كه در زمان ترك حشيش بايد به آن توجه كرد تمركز بر روي چيزها و كساني است كه دوستشان داريد و وجود آن ها به شما انگيزه مي دهد تا دوباره به سمت مواد مخدر نرويد و بتوانيد مدت زمان ترك را با موفقيت پشت سر بگذاريد بعد از اين كه ۱۲ روز از فرآيند ترك گذشت، ترك وارد فاز و مرحله جديدي مي شود به همين دليل بايد اطلاعات و آگاهي خودتان را در زمينه كانابيس افزايش دهيد.

مرحله دوم ترك حشيش، بروز علائم رواني

بعد از اين كه ۱۲ روز از ترك حشيش گذشت اثرات رواني ناشي از ترك اعتياد به حشيش نمايان مي شود علائم رواني مصرف حشيش بيش تر از علائم جسمي آن مي باشد و تا حد بسياري باعث آزار و اذيت فرد مي شود از جمله علائم رواني ترك حشيش مي توان به موارد زير اشاره نمود

• احساس خستگي مزمن
• احساس خشم شديد و پرخاشگري
• تحريك پذيري و حساسيت افراطي نسبت به مسائل پيرامون
• بروز اختلالات خواب نظير بي خوابي هاي شديد و دچار شدن به كابوس هاي شبانه
• احساس افسردگي شديد

علائم رواني براي فرد بسيار آزاردهنده است و باعث مي شود فرد از مسير ترك بازگردد در اين شرايط بايد فرد به روانشناس مراجعه كند تا راهكارهاي عملي به خوبي ارائه شود براي كاهش اين علائم از عود مجدد و تشديد اعتياد به حشيش بايد پيشگيري هاي لازم را انجام داد.

مرحله سوم ترك حشيش، دوران بلوغ

يكي از علائم ترك حشيش اين است كه فرد دچار هويت كاذب مي شود و بعد از اين كه سه هفته از آن شرايط گذشت علائم هويت كاذب او از بين مي رود و فرد دوران جديدي را تجربه مي كند در اين مرحله شخص سعي دارد تا هويت اصلي خود را پيدا كند موارد زير مي تواند در پيدا كردن هويت اصلي به فرد كمك كننده باشد.

• افكار خود را در اين دوران با دوران مصرف مقايسه كند
• بر روي آينده و هدف هايش تمركز داشته باشد و فكر كردن به اين كه كجا هستند و به كجا مي خواهند بروند.
• هنگامي كه با مشكلات رو به رو مي شود شيوه قديمي خود را كنار بگذارد و به دنبال راهكارهاي جديدي باشد.
• اكنون در مرحله جديد از زندگي اش قرار دارد و هنوز در ابتداي راه است و راه درازي را در پيش دارد.

در مرحله بلوغ عواملي مي تواند باعث كه فرد از درمان و ترك حشيش منصرف شود و دوباره به سمت مواد مخدر برگردد، اين عوامل شامل موارد زير مي شوند.

• فرد از فرايند درمانش احساس پوچي و نا اميدي مي كند
• مواجه شدن با عدم بلوغ خود
• نداشتن راه حل جايگزين براي آرام كردن خود و رو به رو شدن با مشكلات

منبع : ترك حشيش | بهترين روش ترك اعتياد به حشيش